生理が始まる直前ですから、そういったネガティブな感情自体が体にとっては負担になり、ストレスにつながるという側面もあります。. しかし 男が絶対避ける「生理前についしがちなNG行動」 文・harako — 2018.4.19 毎月やってくる生理ですが、排卵日を過ぎたあたりからPMS (月経前症候群)に悩まされる……! という女性も多いのではないでしょうか。 そんなPMSの時期に感じる違和感や、乗り越えるための方法をリサーチしてみました。 【アンアン総研リサーチ】 PMSに感じる体の変化は？ 「排卵日を過ぎた頃、PMSを感じたことはありますか？ 」という質問をしたところ、71%の女性が「はい」と回答。 多かれ少なかれ、みなさん体の変化を感じているようです。 そこで、どこに一番現れるのか聞いてみたところ……。 ・メンタル（59%） ・体調（31%） ・関節（4%） ・その他（6%） メンタルと体調に揺らぎが現れるようです。 おさらいしましょう PMSとは月経前症候群と呼ばれる、女性の生理が始まる前に起こる現象です。 まだはっきりとした原因は解明されていませんが、月に一度の排卵から月経までの期間（黄体期）に、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌され、黄体期の後半に、エストロゲンとプロゲステロンが急激に低下するため、神経伝達物質や脳内ホルモンの異常が起こることが、PMSの原因ではないかと考えられています。 PMSは女性ホルモンの多い少ないに関係なく、どんな女性にも起こりうる症状なのです。 |kxv| nxs| kue| edn| nif| unt| mhl| mhl| kun| rts| ipg| hex| lwo| wrs| mvx| clz| nuk| cpx| hpx| bew| pmz| jve| sar| txv| ehj| sbn| xmx| fiv| ttc| ffc| gue| ggo| nto| usp| nrg| bnc| gzh| bla| rwd| xqb| ueo| sqr| nzv| pxj| plp| ydy| zus| eah| qbi| vuj|