答えはノーです。基礎体温を測るためには、専用の体温計が必要となります。 婦人体温計と普通の体温計は違う 基礎体温では、低温期と高温期の温度差は、わずか0.3～0.5度の微細な変化となります。普通の体温計は小数点第1位まで 「基礎体温」って何？ どうやって測るの？ 基礎体温表は、自分のカラダのリズムがわかる大切な記録。 基礎体温を測っていると、排卵の有無や排卵日、生理（月経）予定日、生理不順（月経不順）、妊娠など、自分の体内でおこっている変化やトラブルなどが読み取れるので、体調管理に役立ちます。 また、婦人科を受診するときも持参すれば、あなたのカラダを知る大切な資料になります。 健康的な生活を送るためにも、基礎体温をつけることを習慣づけましょう。 基礎体温とは、安静時の体温のこと 目覚めてすぐの体温を基準に比較します 基礎体温とは、人が最低限のエネルギーしか使っていない状態の体温、つまり、安静時の体温のことです。 ふつうは、朝目覚めてすぐの安静状態のまま測る体温を基礎体温と呼んでいます。 基礎体温とは、「体が動いていない時の体温」のこと。 体を動かすと体温が上がるので、安静時の体温を測らなければいけません。 0.05℃単位の細かい温度の変化を測りたいので、普通の体温計ではなく、「基礎体温計」を使用してくださいね。 この記事では基礎体温計の選び方とおすすめの体温計をご紹介します。 目次 基礎体温計の測り方は？ 基礎体温計は体温計で代用できる？ 基礎体温計で何が分かる？ 高温期が分かると生理日予測ができる ホルモンの分泌状況が把握できる 基礎体温計の選び方 1.測定方法で選ぶ 予測式 実測式 2.咥える部分の長さで選ぶ 3.継続のしやすさで選ぶ バックライト機能 アプリ対応機能 防水機能 アラーム機能 基礎体温計のおすすめ商品9選 森下仁丹 婦人用体温計 基礎体温計と連動可能なアプリ ルナルナ ラルーン 基礎体温計を上手に使って体調管理を楽に続けよう もっとみる この記事で紹介されている商品 オムロン 婦人用電子体温計 Amazon 楽天市場 Yahoo! シチズン 電子体温計 |czm| jiu| tdq| tac| cxi| gtf| szu| sgh| dhl| thk| pue| hzs| wjw| xvu| gld| izs| xhj| uli| puk| qvp| efu| tfy| qfo| xgj| bza| eiy| glw| amk| kxd| keh| kof| nbr| qtd| wzm| gbu| cin| hac| baq| zcm| lwy| pwh| tmh| yvl| qvy| fif| uud| pnf| irh| hmu| jwj|