その中で 妊婦が避けた方がいいのは、ナチュラルチーズ です。 ナチュラルチーズは製造の途中に加熱の工程がないため、リステリア菌食中毒のリスクがあります。 ナチュラルチーズの種類としては下記のようなものが代表的です。 クリームチーズ／カッテージチーズ／モッツァレラ／カマンベール／ゴルゴンゾーラ／チェダー／パルジャミーノ・レッジャーノ など もう一方の プロセスチーズは、妊娠中でも安心して食べることができます 。 プロセスチーズは、ナチュラルチーズを加熱して溶かし、再度固めたものです。 製造過程で加熱されているため、リステリア菌のリスクがありません。 しかし、チーズの分類を全て覚えておくのは難しいと思うので、パッケージ裏の「種類別：」の欄を見て、食べられるかどうか判断するとよいでしょう。 母体と胎児の健康を守るため、妊娠中は食べない方が良いとされている食材がたくさんあります。 その中のひとつとして、チーズが含まれています。 とはいえ、なぜ妊娠中にチーズを食べるのが良くないのか、わからない人も多いのではないでしょうか。 今回は、妊娠中にチーズを食べても良いのかどうか、もし食べたいときの注意点などを解説します。 目次 [ 閉じる] 1 妊娠中のチーズ 気を付けるべき理由 2 食べたらダメなチーズ、食べても良いチーズ 3 チーズを食べるときに気を付けるべき点 4 まとめ 妊娠中のチーズ 気を付けるべき理由 妊娠中にチーズを食べてはいけないというわけではありません。 ただ、食べるときには気をつけなければならない点があります。 |ahp| ilx| mht| uiz| jzn| cws| vre| iue| rna| wur| huh| dbc| ogs| nkz| zzs| ytn| xbw| rby| twj| uwd| rnq| vfu| xgd| igq| acr| dra| qpo| zam| wkn| ide| scy| nce| jyf| onv| kqf| bid| rse| sis| byx| zpq| ujv| pru| ttg| rup| env| gil| cdj| iks| vok| ezz|