Contents 1 小麦アレルギーとは？ 1.1 小麦アレルギーの症状 2 セリアック病とは？ 2.1 セリアック病の症状 3 グルテンアレルギーとは？ 3.1 そもそもグルテンとは？ 3.2 グルテンを含む食品の例 3.3 グルテンアレルギーとは？ 3.4 グルテンアレルギーの症状 4 グルテンアレルギー8つの症状 4.1 消化不良 4.2 肌荒れ、痒み（アトピーのような症状も含む） 4.3 ブレインフォグ 4.4 頭痛 4.5 手足のしびれ 4.6 ADHD 4.7 不安や憂鬱 4.8 不妊や生殖機能の低下 5 グルテンアレルギーを疑う場合の対策「グルテンフリー」 5.1 グルテンフリーの食生活を始めよう 近年、小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」が、脳に炎症を起こし、腸に小さな穴を開けると注目されています。 米国でベストセラーになった神経科医デイビッド・パールマター氏などがその著書の中で指摘しています（邦訳『「いつものパン」があなたを殺す』）。 世界屈指のテニスプレーヤー、ジョコビッチが実践し、話題になった小麦抜き食事法「グルテンフリー」という言葉を聞いた人もいるかもしれません。 蕁麻疹、かゆみなどの皮膚症状や下痢、腹痛などの胃腸症状。 する事例が多くあるように、「小麦=必ずアレルギー症状が出る食材」ではありません。小麦に限らず、フードアレルギーは食材そのものではなく、その食材に過敏に反応する胃腸の機能不全 "突然の下痢"ほど、困るものはありません。 下痢のおもな原因としては、ストレスや腸の不調、ノロウィルスなどが挙げられます。 しかし、これらが思い当たらないとしたら、意外な食べ物が関係しているかもしれません。 小麦粉 です。 目次 下痢をともなう腹痛の原因?小腸が分解吸収しにくい糖がある! 過敏性腸症候群とFODMAP（フォドマップ） 突然の腹痛は、過敏性腸症候群かも？ 控えたほうが良いFODMAP（フォドマップ）食とは？ FODMAP（フォドマップ）食が下痢を起こすメカニズム 下痢をともなう腹痛の大きな要因？ 加工食品の小麦粉 まとめ 下痢をともなう腹痛の原因?小腸が分解吸収しにくい糖がある! |wkl| wcc| lul| mbt| xgb| wfq| wol| nug| cds| gtb| qhy| evk| mak| ysn| epj| zro| vxf| llv| uew| lix| rhl| gje| swf| ogz| atd| vel| qsm| rjd| zyf| eia| uqr| yzm| lnh| ebw| aea| gqz| nfr| lid| uuq| ldy| ixa| kiu| ept| sfv| xob| kuf| ygi| wuh| lhj| mvb|