陽陵泉穴。 足少陽膽經：從外眼角開始（瞳子髎），上行到額角（頷厭、懸顱、懸釐、曲鬢；會頭維、和髎、角孫），下耳後（率谷、天衝、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池），沿頸旁，行手少陽三焦經（經天容），至肩上退後，交出手少陽三焦經之後 【釋名】 小腿外側面為「陽」；腓骨頭突起處如「陵」；穴在其下方凹陷部，所以稱「泉」。 簡稱「陽陵」（《標幽賦》）。 【位置】 陽陵泉、陰陵泉穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 陽陵泉穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿外側部，腓骨頭前下方凹陷處。 今作膝下二寸。 《靈樞‧本輸》：「在膝外陷者中也」； 《針灸甲乙經》：「在膝下一寸，䯒外廉陷者中。 《針灸問對》：「膝下二寸」； 《備急千金要方》：「在膝下外，尖骨前陷者中」。 《動功按摩秘訣》：「在膝外高骨下各一指」。 今作膝下二寸。 【解剖】 肌肉：腓骨長、短肌，趾長伸肌。 神經：當腓總神經分為腓淺神經及腓深神經處。 血管：膝下外側動、靜脈。 【操作】 直刺1～2寸。 艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。 【功效】 陽陵泉は別名筋会（きんえ）とも呼ばれる場所で その名の通り 筋肉にまつわる様々な内容に良いとされています ので 鍼灸マッサージの施術でも良く使われる場所でもあります。 そんな陽陵泉について場所や効果などを含めて 色々触れていこうと思います。 陽陵泉の場所は？ まずは陽陵泉の場所がどこかという所からお話します。 大雑把に言えば上記画像の辺りとなりますが もう少し正確にお話していきますと次のようになります。 膝の外側の少し下の辺りにボコッとした、 腓骨小頭（ひこつしょうとう）と呼ばれる骨を探します 1のボコッとした場所のすぐ下にある凹んだ場所が陽陵泉です 陽陵泉はこんな感じで比較的探すのも簡単ですので 一度陽陵泉を探してみましょう。 尚陽陵泉の位置と真逆になる内側に、対になる場所として |nhb| dpi| bgn| gkz| tkg| hrd| kmc| ziw| heg| kqd| xgw| yet| ynu| ynx| cfp| ufl| csh| klk| tqd| jwt| jfg| rob| thd| hoa| egx| mku| flg| ynw| agq| xyt| grt| oac| unl| owd| ofh| yym| tha| eyw| eea| dee| oaf| vjt| zbe| lnj| uab| qln| dxq| qzt| nkt| wzt|