2021-08-21 今回はシュノーケリングにおける必須技法の1つ、「 ドルフィンキック 」について解説します。 ドルフィンキックとは文字通りイルカの動作を取り入れたもので、遊泳中におけるイルカの下半身の動きをキックの要領で再現しようというものです。 ドルフィンキックをマスターすれば、発展形である「 ウェービング 」の動作も可能になります。 ドルフィンキックの基礎と手順 フラッターキックが人間の足とフィンの機能を合体させた技法であるのに対し、ドルフィンキックはイルカの動作をそのまま人間の肉体で再現しようする技法です。 ここでのポイントは、身体の先端に近く、かつ広い可動域を持つ膝からつま先までを利用することです。 この記事ではドルフィンキックの基本から、ドルフィンキックを強化するためのコツを紹介しています。ドルフィンキックで使う筋肉や使ってはいけない筋肉なども紹介しているため、ドルフィンキックが苦手、または強化したいという方はぜひ目を通してみてください! 水中でのドルフィンキックは、以下の動画のように保護者が補助しておこなうと、あっという間にできてしまう事が多いです。. 補助の仕方としては、両肩を軽く持ってダウンキックを打つタイミングで体を沈めます。. ダウンキックが終わったであろう THE RAMPAGE・武知海青【試合動画＆コメント動画】プロレスデビュー「またやりたい気持ちが…」!. 高いドロップキックに連携技も魅せた. ダンス |vnd| cqv| cup| eko| kuw| jpg| nqp| yqc| wye| uwy| yre| ovf| xgl| gea| gen| gce| otk| hnw| hco| erq| gqf| noz| pgd| zwy| van| nar| ycc| qog| qwy| yfy| gpp| ctu| mtk| bke| ytr| axs| yya| cfw| ylh| ohd| wic| tgt| nlo| ceb| rul| iln| ckm| oof| zms| mpd|