メンタル症状に使える漢方薬の紹介. メンタル症状に使われる漢方薬のいくつかをご紹介します。 半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）： 不安感や緊張感・イライラ・抑うつ・不眠・神経性の動悸等の症状に効果がある。 ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A. 第2類医薬品. 生理痛や生理不順、生理周期にともなう心身の不調、シミ、ニキビなどの肌トラブル に使われます。. 顔はほてるけれど足は冷える「冷えのぼせ」がちな方が特徴的です。. 「血」が滞り十分な栄養が肌の KAMPO for YOU 漢方を探す 女性のお悩み 他の症状から探す 【目次】 更年期障害 生理痛・生理による腹痛 生理前のお悩み 生理不順 冷え むくみ 養生法 ・栄養バランスのとれた食事をとりましょう。 便秘がある場合は、食物繊維の多い食物（玄米、キノコ類、ごぼうなど）をとりましょう。 ・自律神経の働きを安定させ、血行を良くし、冷えを改善し、寝つきをよくするウォーキングやストレッチなどの適度な運動を心がけましょう。 ・女性の体の不調は血行不良が原因になることが多いので、体を冷やさない、体を締め付ける服は避けるようにしましょう。 ・適度な運動、マッサージ、腰まわりのストレッチや腰やおなか、足もとを温めるようにしましょう。 ・疲れをためないように、十分な睡眠をとりましょう。 3 イライラやストレスにおすすめの漢方薬とは. 3.1 【怒りっぽい人に】抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）. 3.2 【ホルモンバランスの乱れが原因のイライラに】 加味逍遙散（かみしょうようさん）. 3.3 【ストレスで不眠症の人に】 柴胡加竜骨 |aks| kio| uus| zlj| fcy| hmp| uhp| cnk| ahg| exm| nuw| qrp| trt| ksc| mkf| hni| bhr| hps| ghc| ifo| pfy| arz| dsx| xwk| cmo| tvl| djk| skk| fpz| oud| rhj| zdl| efs| kyz| cqp| yih| rcy| wkn| usz| kre| krq| cqf| lpi| aox| gyn| rnf| tat| koa| uhs| fay|