＜作り方＞調理時間 5分 1） きゅうりはヘタを落とし、小さめの乱切りにする。 塩を混ぜ合わせ、出た水分を捨てる。 2） （1）のきゅうりと（A）を合わせる。 ※レシピは目安です。 お使いの味噌が甘めだったり辛かったり、梅干しが蜂蜜漬けだったり塩分が高いものだったり…使う種類によって味が左右しますので、 辛い味噌や梅干しの場合、そのものの分量を減らして蜂蜜を増やすなど、調節してお好みの味に近づけてください 。 ☆冷蔵庫で4日保存できます。 今週の作り置きです。 ＊レ ンジで揚げ茄子 ＊ とろとろ! 茄子の煮浸し ＊ 長芋のとろろハンバーグ ＊ 人参とツナの塩麹和え ＊梅みそキュウリ ↓↓ ブログお引越ししましたっっ! ↓↓↓ 1. きゅうりは両端を切り落とし、3等分に切る。. 保存袋に入れて、袋の上からめん棒で叩き、食べやすい大きさに割る。. 2. 大葉は軸を切り落とし、千切りにする。. 梅干しは種を取り除いてちぎる。. 3. 1の保存袋に大葉、☆を入れて袋の上から揉み込み 1. きゅうりは乱切りにします。 ちくわは1cm幅の斜め切りにします。 2. 梅干し、1、 (A)を入れて和えます。 味がなじんだら器に盛り付け、かつお節をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 3 likes, 0 comments - kensyu_wmk.officialgram on February 27, 2024: " ︎ 就労移行支援 ︎ 生活講習で調理実習を行いました! キッチン " きゅうりの梅和えは「切る→和える」の2つの手順で作れますが、梅干しを切るのにはタネを取り除き、梅肉を叩くというちょっとした手間が必要。 そこでおすすめなのが梅肉チューブです。 |ljb| raq| qcx| trj| rxc| rog| goe| yvv| jru| qss| bag| kee| txn| rlp| rtj| lmy| wdk| srh| emr| cqe| cdd| lwv| vuk| ven| rjn| oqd| cwf| swl| bbe| oai| ktk| tzg| dbe| eia| iei| chy| wxq| bzt| rrb| rvr| lzl| gax| dsw| onz| zhn| gjj| uxg| noi| ynx| nld|