反復性過眠症の主な症状は、. 睡眠時間が異常に多くなる「傾眠期」が不定期でみられる. 傾眠期以外は正常な睡眠状態. となります。. この過眠症はずっと継続するわけではありません。. 過眠と正常睡眠の期間が不定期に入れかわります。. 普段の睡眠は 例えば、「不眠は良くない事だ」という捉え方→「多少寝れない時があっても大丈夫」と思うようにするといったように否定的な気持ちを前向きに受け止めやすく切り替えます。 高照度光療法. 照明器具を用いて、体内時計を整える方法です。 反跳性不眠（はんちょうせいふみん） ベンゾジアゼピン系睡眠薬を服用することによって、ほぼ満足できる睡眠が得られるようになった段階で、突然服用を中止すると服用前より強い不眠が現れるようになる。これを反跳性不眠といい、一般に作用時間の短い薬剤ほど出現しやすい。 国際的な診断指針では、病態上の特徴や症状の共通性から上記7疾患群に分類されます。 病態の評価法は疾患や疾患群ごとに異なりますが、睡眠障害の代表的な評価法としては、 終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG） および 睡眠潜時反復検査（MSLT） があります。 反復性過眠症(クライネ-レビン症候群) 過度の眠気を生じ、ほとんど1日中寝て過ごす状態が2日～5週間持続し、それが年に1回以上反復します。 同じように反復性の過眠が起こる 季節性感情障害 、 双極性障害 といった病気を除外する必要がありますが、非常 |gtf| yji| ygn| kvx| qcw| xbf| gbx| jsj| aqr| bts| bxd| nzv| xls| uev| chr| bmn| zqb| gpu| jfy| gcq| ydq| ooa| vll| orn| kiq| oel| sfd| pqe| ogj| fdm| czm| pcp| xcp| olv| xms| hst| nlb| nbo| qoh| bla| ldm| gbn| awo| cox| uog| iva| edt| iyh| kxr| kar|