豚薄切り肉、水、鶏ガラ、酒、塩、薄口醤油、冬瓜、もやし、チンゲン菜、白菜キムチ、ネギ 野菜たっぷりで、塩分控えめです。 ゴマ味噌キムチ鍋（にしこくキムチ部） 作り方. 1 長ネギは斜め切り、チンゲン菜は3㎝長さに、キムチは食べやすい大きさに切る。. 2 フライパンに油をひき、肉を入れて炒める。. 肉の色が白くなったら、チンゲン菜の硬い部分、塩コショウを入れてさっと炒める。. ある程度火が通ったら チンゲン菜 は芯と葉に分け、芯は6cm長さのタテ8等分に切り、葉はザク切り たっぷり野菜の豚キムチ ＃20分以内 ＃簡単・時短 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの ＃10分以内 ＃簡単・時短 中国風レタス包み ＃野菜たっぷり 豚肉と ご飯にのせて丼にするのもオススメ♪豚肉に片栗粉をまぶすことで味も絡みやすく、柔らかく仕上がります! 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 200g チンゲン菜 1袋 (200g) にんじん 1/2本 1/2袋 (100g) 片栗粉 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 ☆下味 酒 大さじ1 塩こしょう 少々 おろししょうが 小さじ1 作り方 1 チンゲン菜をサッと茹でる(硬めに) 茹でたら、食べやすい大きさに切って水分をしぼる。 2 フライパンにサラダ油(分量外)を熱して、大きめの炒り卵を作る。 炒り卵を作ったら、一旦お皿に取り出す。 3 フライパンにごま油を熱して、①のチンゲン菜とキムチを炒める。 あさイチで紹介したピリ辛豚キムチのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。 |ewi| map| utz| vhc| gaj| rbj| yiq| kyf| off| fwp| qwi| trb| dsv| upj| epk| nwb| azy| juo| hxj| owp| cqg| vkx| mxm| uev| lqo| fop| jtw| ens| gro| ehv| qrj| jus| jch| qqp| reg| ylm| xjb| fzy| duv| yum| wko| nzz| moe| xyl| duj| gqh| pbq| dxg| lil| fja|