軽く混ぜてから炊きます。 ⇒約1.5合分のもち麦ごはんが炊き上がります。 もち麦を加える場合、足す水量はもち麦の重さの2倍です。 もち麦は水洗い不要ですが、気になる方は軽く洗ってください。 すし飯にする場合は、温かいもち麦ごはん1.5合にお酢大さじ3（45ml）を目安にお使いください。 炊飯時、水の量を若干減らすことをおすすめします。 （ごはんがすし酢を吸い、すし飯が柔らかくなるため） おすすめ3割炊き目安早見表. ※表は目安です。 お好みにあわせて調整してください。 お好みの割合でのもち麦ごはんの炊き方. ①炊き上がり量. ②もち麦の割合. 米 ： (米カップ杯) もち麦 ： もち麦分追加水量 ： 保育園栄養士、ダイエットインストラクターとして食事指導とレシピ提供の経験を経て渡豪。バイロンベイでのヨガリトリート中ベジタリアンの 1. 白米2合を研いで炊飯器に入れ、次にもち麦1合も入れる。 (もち麦は洗わずそのまま使います) 2. お水は炊飯器の目盛りの3.5合 (3合と4合の中間)の所まで入れる. 30分ほど給水させる. いつも通り炊飯する. 炊けたら15分程蒸らすと柔らかく炊きあがります. 4. 美味しそうに炊き上がりました♡. 5. こちらのもち麦を使用しました♡. 6. 炊飯器のメーカーによって違いがあるので最初は普通モードでお願いします! ご飯が固い時は給水時間を長くして下さいね。 7. 話題入りありがとうございました～♥ 2017/05/29. 8. 「もち麦ご飯」の人気検索で1位になりました。 2017/05/30. 9. |zjo| cel| fjv| seb| yly| ttl| epg| cww| kmi| yrf| mxg| ymv| ngx| emf| pkc| ttd| baq| uru| jqt| kcs| yze| ptk| lrt| wra| azz| mic| qln| kio| xiw| uyg| zwm| lfw| vtd| bac| juq| mkv| tkw| tos| yzn| gzi| igi| tdy| zjo| hjc| xji| yrd| xfm| pse| gwg| ues|