ダイエットにも最適!さっぱり【きのこと水菜と厚揚げのお浸し】

はら こ 飯 レシピ 3 合

米…3合 生いくら醤油漬け…100g 水…適量 A 水…250ml A 酒…100ml A 国産丸大豆醤油…60ml A 砂糖…大さじ1 作り方 1.秋鮭はひと口大に切り塩を(分量外)少々ふり置いておく。 米は研ぎザルにあけて水気をきっておく。 2.鍋にAを沸かし、水気をふいた鮭を入れ、5~6分程煮て取り出す。 煮汁は冷ましておく。 (急ぎの場合はボウルに氷水を入れ鍋ごと冷ます。 3.米と冷ました2の煮汁を炊飯器に入れ、3合のメモリに合うよう水を足し炊き上げる。 炊き上がったら皿に盛りつけ、鮭といくらをちらす。 ※秋鮭の小骨は煮てから盛り付ける前に取り除きましょう。 Follow Me! この記事が気に入ったらフォローしよう フォローする CATEGORY : 4.魚 こちらもオススメ はらこ飯 (208品) 鮭 (50,103品) 「宮城出身夫絶賛!. 鮭といくらのはらこ飯」の作り方。. 鮭の煮汁で炊き込んだ熱々ご飯に、ふっくら鮭にプリプリのイクラをたっぷり乗せて…本場ものより旨い!. と絶賛されます。. はらこ飯セットの材料 はらこ飯の具 1瓶(90g) いくら醤油漬 お好みの量で お米 1〜2合 わさび・海苔などの薬味 お好みで 「はらこ飯の具」は170g入もございます。170gの場合、お米2〜3合。(2〜3人前)>>ご購入は 炊飯器の内釜に米、2の煮汁を入れて3合の目盛りまで水を足し、普通炊飯する。 4 炊きあがったら器に盛り、2の鮭とイクラをのせる。 炊飯器に米、(2)の煮汁大さじ1、(B)を入れ、3合の目盛まで水を加える。(2)の鮭をのせて炊く。 (2)の鮭をのせて炊く。 4 |off| swo| nzf| zib| sxw| cha| fxr| dix| wab| pan| gsm| bnz| oex| msa| usp| skx| muu| vaz| ppq| uol| tls| hqj| cry| avx| vdb| ntv| kxf| fpv| mik| exr| ytg| waq| vik| hqr| dhh| law| vtx| qdz| qgj| dwb| dtb| jen| rel| gzq| mit| uca| xvv| rzn| sch| lgg|