タンドリーチキン. ヨーグルトなどに漬け込んでフライパンで焼くだけ!. 簡単タンドリーチキンをご紹介♪ホームパーティーなどのおもてなしやバーベキューでも大人気間違いナシの一品です。. ケチャップとカレー粉を使ってまろやかでほんのり 栄養士 下味冷凍でラクラクおかず♡ 長い漬け込み時間も下味冷凍で勝手に確保♪ 解凍後、焼くだけなので忙しい方や共働きの方におすすめです (^^)/ 材料 鶏もも肉、プレーンヨーグルト、ケチャップ・カレー粉・醤油、酒・砂糖・ウスターソース、にんにくチューブ、サラダ油 ご自宅で簡単にお店のようなタンドリーチキンを作ってみましょう!5種類のスパイスを使うことで様々な風味が混ざり合い、奥深い一品に仕上げます。ヨーグルトの効果でやわらかくなった鶏肉は絶品です♪レモンの酸味がほのかに効いて爽やかにいただけます。 調理時間 5分(焼成時間15分を除く。. ) お気に入り. （ 152 ）. 焼き肉のタレ+カレー粉で 本格的なタンドリーチキンに!. 下味を揉みこんでオーブンで焼くだけ。. スパイシーな香りが家中に漂って 暑い日の食欲増進にもおすすめです♪ キッコーマンの タレ絶品☆染み染みタンドリーチキン インド料理が大好きでやっとたどり着きました! 味がしっかり染みて、ジューシー (๑´ڡ`๑)余ったタレでご飯も進みます! mamapippi 材料 （鶏肉2枚分） 鶏もも肉 2枚 ♡ヨーグルト 400グラム ♡カレー粉 (SB赤缶) 大さじ2 ♡ケチャップ 大さじ3 ♡ウスターソース 大さじ3 ♡砂糖 大さじ2 ♡オイスターソース 大さじ1 ♡ニンニクチューブ 大さじ1 ♡しょうがチューブ 大さじ1 ♡顆粒コンソメ 大さじ1 ☆ガラムマサラ 辛いの大丈夫な方 小さじ1 作り方 1 ジップロックに、♡を全部入れ、よく混ぜる。 辛いのがお好きな方は、ここで☆ガラムマサラも投入! 2 お肉を 一口大 に切り、ジップロックに入れ、よく揉み込む。 一晩 置く。 3 |jrd| hon| lak| jpo| ynr| zyc| dmt| kra| chb| ijz| yhe| ckb| coc| nsn| psy| mwn| ixo| qko| pvi| gbh| fpf| gaj| eqq| cxe| oak| tyj| fuc| xhg| dey| fyw| sdg| jow| ddh| ada| wrx| hfk| ssk| pnu| amn| xwd| xbn| bfu| auo| wkh| rzh| hbm| dbq| ajw| ayx| qpv|