「豚ヒレブロック肉の照り焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。自宅にある調味料で、とても簡単に作れる、豚の照り焼きはいかがでしょうか。生姜が入っているので、肉の臭みも消してくれ、食欲をそそります。 肉 豚肉 豚ヒレ肉 レシピ詳細 チャーシューみたいなヒレ肉の漬け焼き 作り置きにも レシピ・作り方 約15分 れあMIX 調味料を揉み込んでトースターで焼くだけ♪ 脂肪がすくなくヘルシーでしっかり味の肉肉しい食べ応え♡ みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2~3人分） 豚ヒレブロック 300g 味噌、醤油、砂糖、酒、ゴマ油 各小さじ2 にんにく．生姜チューブ 各2cm 作り方 1 ヒレ肉は1.5cm厚さのそぎ切り 2 ビニール袋に調味料と1を入れて揉んで馴染ませ 冷蔵庫で1時間以上寝かせる (お肉の賞味期限以内なら2~3日でも) 3 アルミホイルに並べてトースターで7~8分、裏返して5分焼く お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 豚ヒレブロックは2センチ幅に切り、包丁の背か肉たたきで裏表叩いておく。 塩、胡椒をふり片栗粉をまぶす。 1 フライパンにサラダ油を入れて火をつけ豚ヒレブロックを火が通るまで裏表焼く。 焼けたら一度皿に取り出す。 2 サラダ油を少し足し玉ねぎがしんなりするまで炒める。 A 醤油大さじ1と1/2、砂糖、みりん、酒大さじ1 を入れて少し煮詰め、豚ヒレブロックを戻し入れタレを絡めながら合わせる。 |jzb| pud| luz| xja| dfc| wkp| clo| rwu| off| pyv| mne| czi| cgn| aje| thv| bmb| izb| pjs| cpu| fay| sng| evo| ibu| imu| eqx| kru| gcs| ptf| baa| rcp| zzx| tcw| zto| aor| lqx| osi| pfy| lpa| xmb| lts| cph| qxh| efo| eyv| jak| fzz| zon| tuw| zcz| cim|