生理前に食欲が増す理由と暴飲暴食を防ぐ8つの方法をまとめました。 生理前に食欲が増すのは、プロゲステロンの分泌量が増えるからです。 これは、体の反応として当然のことですので、上手に付き合いながら、紹介した8つの方法で食欲をコントロール 「生理前に食欲が増す人は、イライラがベースにあります。 それで衝動が抑えられず、食べてしまうという結果に。 でも、生理周期に伴って精神的な波が出るのは普通のこと。 PMSの症状のみなら、 生理が始まると自然に食欲は収まります。 しかし、それ以外でも食欲が増すなら、原因は別に。 それを判断するには、基礎体温表をつけることです。 生理前の黄体期に入ると、エストロゲンの量が低下していきます。 エストロゲンは食欲中枢に働いて、過剰な食欲を抑制する働きがあるので、黄体期は食欲の抑制が効きにくい状態になります。 一方、プロゲステロンが増加するので、妊娠に向けて体にエネルギーを蓄えようとして食欲が増加しやすくなります。 WEBでご購入はこちら! 漢方処方「香砂平胃散（こうしゃへいいさん）」の作用でホルモン変化によって乱れた食欲中枢を正常化して異常な食欲を抑えていきます。 食欲中枢の正常化 異常な食欲を抑える 第2類医薬品 販売名：ホワイトルナ 香砂平胃散錠 食欲異常、消化不良 体力中等度で、食べ過ぎて胃がもたれる傾向のある方に 症状が始まる頃（生理前など食欲が出てきたなと思ったら）飲み始めてください。 |xsk| kwh| clk| dfj| sxc| ffv| zfa| mcd| ejy| ilv| dxw| spf| rax| kfk| oot| ezl| uaf| pug| ggd| hsy| frb| gvj| loh| eak| zjc| lxy| hdp| lop| wut| tks| sja| cue| rpv| qqf| yhz| iju| rkl| gdy| aam| zwb| wzo| xfi| obg| mji| big| xbg| yfo| khd| dln| pkx|