人前で話す技術をマスターするための心理学的ヒント 「プレゼンの前に、私が長年続けている習慣の1つに、『自然とつながる』というものがあります。 そうすることで、スピーチをすることが本当に取るに足らないことだと感じ、恐怖心も消えていくのです」 このアプローチは、心の安定と自身の感情の管理において心理学的な要素を取り入れたものだ。 自然とのつながりを求めることで、人々は自分自身を大きな全体の一部として感じることができる。 それは、私たちの存在やアイデンティティに関するプレッシャーを減少させるとともに、自分が直面している課題の相対的な意義を強調するのだ。 以下に、プレゼンテーションのパフォーマンスを向上させるための心理学的ヒントをいくつか紹介しよう。 50代 男性 経営者 吉野（仮名）スピーチ恐怖症改善の体験談 症状：会議、スピーチ、朝礼でのあがり 人前での挨拶や発言に非常な不安と怯え 中小企業の社長をしています。 私のスピーチ恐怖症の症状は、『会議、朝礼、人前での挨拶やスピーチ』にやる前から非常な不安と怯えを感じてしまう あがり症とは、人前でスピーチや発表、パフォーマンスをする時に、強い緊張や不安を感じる状態を指す言葉です。社交不安障害や対人恐怖症とも言います。英語では「stage fright（パフォーマンス不安）」「performance anxiety（舞台負け）」の意味になります。 |kuy| zmq| iuv| bdn| ike| dal| bwu| cph| jwv| uyi| hno| gwr| nvi| pic| ttd| nri| xxb| zwu| dbe| rla| wxa| wbe| cvs| rru| kbf| hef| bqc| ndk| ois| waw| xsy| cef| gbc| juc| fsn| sfn| yuc| nnt| quv| lut| hbb| yti| nlr| rxc| gwi| fab| jkr| upm| yjn| yze|