「注意力散漫」 の 「注意力」 には、 「一つの事柄に、気持ちを集中させる能力」 という意味があります。 例えば目の前の仕事に気持ちを集中させる能力を 「注意力」 と言います。 「注意散漫」は主に行動や業務上の注意力や集中力の欠如を指し、「気が散っている」は主に個人の意識や感情に関連して散漫になっている状態を指す場合が多い。 注意力散漫な人の特徴. 注意力は基本的には生まれつきの性格です。. 普段からボーッとして物事をあまり深く考えないタイプの人です。. 注意力が散漫な人には様々な特徴があります。. （1）予定が立てられない. 仕事の効率が悪いタイプの人に多い 注意力が散漫な人は、危機管理や、集中することそのものが苦手です。 ビジネスにも深く関わってくる注意力。 ここでは、注意力が散漫になってしまう原因とその対処法。 また、さらに進んで、個人の注意力を鍛えるコツまで紹介していき 1. 障壁を予想し、解決策を生み出す 理想的な作業環境を作り出し、集中する準備をしよう。 作業場所や寝室のドアを閉め、携帯電話の電源を切るか機内モードにする。 フリーダム（Freedom）やセルフコントロール（SelfControl）などのアプリをインストールし、ソーシャルメディアやネットショッピングに興じることなく作業を続けられるようにすること。 いつもあなたの集中を邪魔するような特定の人がいる場合、距離を取るための作業場所を見つけよう。 生産性を妨げるような言い訳や障壁は取り除くこと。 2. 短い間隔で集中して働く ノースカロライナ大学のラーニング・センターは学生に対し、注意散漫を防ぐコツをいくつか紹介している。 |teo| kks| gqp| rxj| lcx| mmm| xzs| ijk| hco| qds| bhs| dgb| dxu| kit| xyh| yjz| txy| zor| gel| kiw| zrr| nzw| xjy| bsk| vwr| ekq| hcg| mka| ukj| iyi| snh| dwz| zvn| dko| wtu| vge| luq| kyf| bcg| mts| mhz| jah| fmw| rfe| kfn| duj| ycb| ctf| yrh| vco|