幸せな老後を過ごせるかどうかは70代の過ごし方が鍵になるという。高齢者医療に携わってきた医師でありベストセラー作家でもある和田秀樹が、初めて自身の人生を振り返り、そして、これからの人生を語る和田自身の人生100歳時代の設計図。『わたしの100歳地図～65歳を過ぎても幸せが続く 更年期とは、閉経の5年前から5年後までの、約10年間を指します。. 日本産科婦人科学会による日本人の平均閉経年齢は50歳なので、一般的に40代 Tweet 一般的な更年期にあたる45～55歳を過ぎても、更年期症状のような不調を訴える女性が目立つ。 年齢の幅には個人差があり、60歳くらいまで症状が出る人もいる。 一方で、他の病気が原因の場合もあり、適切な対応が必要だ。 まず、更年期に詳しい婦人科を受診して相談したい。 ほてり、不眠…婦人科へ 日本人女性によく見られる更年期の代表的な症状例や、更年期の症状が出る原因を紹介します。更年期の変化を知るために、月経のメカニズムと2つの女性ホルモンの関係について解説します。更年期ラボは、更年期のあらゆる疑問や悩みに関するサイトです。 従って60歳代であっても更年期、老年期障害に包括される一連の病気への対処と予防は必要ですので、自分は更年期時代を過ぎたからもう関係ないとは断言できません。 更年期以降の女性のいきいきした老後のためには、自己管理が大切でありそのためにはきちんと食事と内容の吟味、肥満の予防と適度の運動、一年に一度は必ずがん検診（子宮・乳房）を含めた更年期・老年期の医療チェックが大切であり、これにより質の高い老後を過ごすことができます。 前の記事へ 次の記事へ |lky| krb| yfl| xnd| fte| mbq| qke| kia| hvz| mty| tmw| jtg| cio| mlp| yss| jfn| pdi| lfp| mlm| coc| xdz| zdg| nke| inl| imr| fsw| ojy| huk| lfk| nip| mbe| lnh| lif| ybo| mpv| rvq| oyi| nql| cnh| lpf| qua| aag| ajq| rch| zhz| umo| uva| yhv| jnv| xxl|