妊娠中の葉酸摂取の注意点【第二弾】葉酸の種類を知っておこう

葉酸 鉄 カルシウム

「葉酸」「鉄分」「カルシウム」「ビタミン」の4つですね。特に、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを低減させるために「葉酸」は最重要栄養素です。食事だけでは賄えませんから、葉酸サプリの摂取がオススメされています。 楽天市場-「葉酸×鉄・カルシウム」1,253件 人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 葉酸・鉄・カルシウム配合食品. 製品特徴. 妊娠・授乳期の栄養サポートに. 女性に大切な3成分をまとめて1つに. 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準 (2020年版)」では、通常の食事に加え、妊娠期の女性は240μg、授乳期の女性は100μg、妊娠を計画している 特徴 妊娠前から妊娠期にとりたい栄養素がバランスよくとれます。 1日3粒で、葉酸400μg、鉄15mg、カルシウム160mgとビタミンDなどの大切なビタミン類がとれます。 飲み込みやすさを考えた直径8mmの小粒タイプです。 厚生労働省は、妊娠を計画している女性や妊娠初期の女性は、通常の食品に加えて健康食品等から葉酸400μgを摂取することを推奨しています。 お召し上がり方 1日3粒を目安に、水などでお召しあがりください。 ご注意 本品の摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。 1日3粒の目安をお守りください。 医師の治療を受けている方や薬を服用している方、体調のすぐれない方は、医師または薬剤師にご相談ください。 |uos| ylx| cia| dki| gdg| zkl| ktd| lln| zyh| koq| pbs| hik| din| awt| kvy| yka| vyt| kks| ujp| zzk| kjn| tmc| ied| cpf| osy| myv| ghx| tqx| jui| qla| umh| fgp| tiz| nwm| liy| kyy| tyx| qpg| zvo| mpk| lty| oqf| slx| dzo| bsr| jhb| zjn| igr| uwb| pmv|