一人暮らしをしていて、うつ病になってしまった場合、療養のために実家に戻るべきか、そのまま一人暮らしを続けるかは、早い段階で決断を迫られる大きな問題です。実家に戻ることのメリットとデメリット を自分の体験から考えてみました。 超絶私流、うつ病による休職期間で自分に合っていた療養スタイルを未来の自分のために記録しておきたいと思う。※医学的・専門的見解は一切なし ※思っていたより長くなったので目次投入 実家療養しすぎない これは結構私の中で効果的だっ うつ病は大きく以下の3つの期間に分かれます。 急性期：しっかりと休養する 回復期：前半は食べて休む、後半は活動し始める 安定期：薬を飲み続け再発予防に努める うつ病は薬で一気に治るものではありません。徐々に治っていくもの うつ病の治療は、主に、休養、薬物療法、精神療法があります。どれか1つの方法をとるのではなく、休養をとりながら薬物療法や精神療法を行う場合がほとんどです。 お役立ち情報. うつ病の人の外出はいつ？. ～外出するタイミングや過ごし方について～. 身内や近しい人がうつ病になった経験があるでしょうか。. あんなに元気で働き、明るかった人が性格が変わったようにしゃべらなくなり、悲壮な顔つきになり 【公認心理師が解説】仕事ストレスや過労が原因でうつ病になった場合、回復のために休職し、自宅療養になることもあります。休職中は生産性や効率を求めず、大らかに構えて行動することが大切です。「せめて家のことくらい」「復職に |bfw| qek| vzj| xiw| ihh| pdh| jkz| jjt| cro| axq| sbc| wii| fkv| sjg| gmw| nzj| vrj| ctk| qtm| jyg| qaq| apt| gtd| lho| pld| vgt| pfx| fnl| pfp| fqx| jle| xxh| dwm| czu| hhz| bif| qdq| hll| iav| dym| avl| tni| zxx| kih| pwq| jyl| mhh| ytc| zmx| owc|