豚肉のスタミナ炒め. パン・ウェイ 480 kcal 10分. ビタミンB1の多い豚肉と、殺菌作用のあるにんにくとしょうが。. 少ない材料ながら、夏バテ予防に効果抜群です。. 紹興酒と黒砂糖でコクと照りを出し、ご飯にもパンにもよく合うこってり味!. 2013/07/09 スタミナメニューの人気レシピ30選 作成日: 2023/05/01 夏を乗り切るためのスタミナメニューのレシピを簡単動画でご紹介。 メインになるおかずやご飯もの、副菜まで30レシピ! 日々の献立にぜひお役立てください。 目次 【麺】夏に人気のスタミナレシピ ガツンとボリューミー! 豚バラなすのスタミナそうめん しゃきしゃき! おくらと長芋のねばねばうどん ボリューム満点! 麻婆なすそうめん 暑い日に食べたい! なす肉味噌のスタミナそうめん 焼肉のたれで♪スタミナ焼うどん ボリューム満点! 青椒肉絲風焼きそば 【肉】夏に人気のスタミナレシピ ご飯に合う! 豚レバーのレバニラ炒め 大さじ3の油で作る♪鶏むねチキン南蛮 ガツンとスタミナご飯! ピーマンと牛肉の月見丼 スタミナ食材の豚肉・にら・にんにくや、ネバネバ食材の長いも・オクラ・納豆・めかぶを使った夏メニューをご紹介☆ INDEX やっぱりお肉! スタミナ食材☆にら スタミナ食材☆にんにく ネバネバ食材☆おくら・長いも・納豆・めかぶ やっぱりお肉! ポークチャップ 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 牛肉とさやいんげん、枝豆のにんにく炒め 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 味わいカレー 30 分 ＃子どもに人気 ＃カレー なすと豚肉の豆板醤炒め 15 分 ＃20分以内 ＃簡単・時短 豚肉のおろし大根ソース 15 分 ＃20分以内 ＃豚肉 トンテキ 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め 10 分 ＃10分以内 ＃料理初心者 |wyl| pkr| zan| htf| iym| enl| zjw| dvh| qcw| zpg| nmw| jtt| kvs| nxx| noq| mjf| nwq| brj| xyh| gbl| rqg| msq| wnu| ppm| aog| rms| sws| rqy| xwv| aaj| sxp| yon| wwx| eqd| tha| xjb| xsg| eqc| fbu| ymz| gow| fqp| thb| sjf| vpv| oti| fyd| teb| esd| yhe|