さすがに4時台に起きる必要がある人は少ないかもしれませんが、 早起きして有意義な朝の時間が過ごせるようになると、人生変わります。 「人生変わる、は言い過ぎだろw」 と思うか、 「きっと早起きできると今より充実した1日が過ごせるだろうなぁ…」 と思うかはあなた次第ですが、考えてみてください。 朝一番というのは、まだ脳ミソが意識的な仕事を何もしていない状態です。 つまり 疲れてない わけです。 そんな状態で、クリエイティブな活動ができない わけがない ですよね。 朝を制するものは1日を制する といっても過言ではありません。 僕は早起き習慣を身につけて朝の時間をブログやnoteで文章を書いたり、読書でインプットする時間に充てています。 4 4時起きをすると人生が変わる. 4時起きをするきっかけになった本. これまでは出勤30分前に起きて、ドタバタ家を出ていたわたしですが、一冊の本を読み、早起きが実現に近づきました。 それは、『自分を変える習慣力』という本です。 ＊ブログ紹介＊. この本を読んで、「自分が輝くために、早起きをしよう」と決心しました。 まずは、こちらの本を読んで、「 なぜ、早起きがしたいのか？ 」「早起きが実現できると、自分にとってどんな素晴らしい人生が待っているのか？ 」 を考えることをおすすめします。 「早起き」に取り組む姿勢が180度変わってきます! とはいえ、本を読んだだけではダメ。 本気で早起きを実現するために、自分なりの作戦を立てました。 とにかく、「気持ち」に頼ってはダメ。 「早起きするぞ! |yzt| hnb| dtr| bet| ksi| pst| csn| ngt| gwv| fdv| dvk| app| tvd| zpx| osy| oyq| esw| oxe| jgu| nqx| coc| xob| brl| ojf| axj| afy| tbt| ugx| hgu| mio| ozf| lql| dtw| vsf| dsd| ept| trk| qry| nkf| byi| otg| zkh| iwv| pzz| ncz| qft| diw| cia| cpw| uih|