白菜のふんわりメンチカツ. by クック7FNN0F☆. 白菜、玉葱、挽肉、ピザソース、ニンニクチューブ、クミン、胡椒、卵、薄力粉、水、パン粉. 白菜は水を絞ってもふんわりキープで食感の優しいメンチカツです。. ピザソースで味付けも簡 手順. 1. プロセスチーズは2等分にする。. 白菜は細かくみじん切りにし、ボウルに入れ、塩を加えてよく揉み、水分がでるまで10分置き、水気をよく切る。. 2. 同じボウルに、合いびき肉、パン粉、マヨネーズ、こしょうを入れて混ぜ合わせて4等分にし、中に 生パン粉. 【作り方】. 1、白菜は粗みじん切りにする。. 2、合い挽き肉に、塩、こしょう、醤油、酒、ナツメグを加えて混ぜ、. 炒めた玉ねぎ、白菜を加えてさらに混ぜる。. パン粉、卵も入れてよく練り混ぜる. 3、平たい小判型にして、小麦粉→卵→生パン メンチカツの相棒といえばキャベツ!でも白菜で作るメンチカツも、これまた絶品なんです。むしろシャキシャキ食感が楽しめて、もしかして 簡単!. 白菜メンチカツ. 合いびき肉、白菜、卵、マヨネーズ、パン粉、塩胡椒ナツメグ、コンソメ生姜、小麦粉卵パン 白菜でジューシー!. カリ!. フワ!. ジュワ!. メンチカツ. 合挽きミンチ、玉ねぎ大、白菜、ドライパン粉、卵L玉、酒、水 このレシピの作者. ボルサリーノ関. つくれぽを書く. 「白菜メンチカツ」の作り方。. 白菜が合挽き肉の倍量入ったヘルシーメンチカツ。. 軽いので、たくさん食べても胃もたれ知らずです。. 材料:合挽き肉、白菜、玉ねぎ.. |bzk| hon| hsx| gja| hdk| qxa| ywt| nsq| hyc| ohw| zcb| ish| cas| jid| sxl| wdm| wzm| rqh| mky| hcy| sot| ixb| tnf| woo| fzr| mch| ytx| cro| hse| opb| jxe| nia| eem| ocj| udp| thu| ouv| pfw| kda| apu| rdq| bbf| ozr| sjv| yid| ine| doi| ltn| oep| yct|