バトル開始時、ボス・ナスの最大hpが75%減少し、それと同量分、最大プロテクションが上昇する。 ボス・ナスのターン開始時、次のターン開始まで現在のプロテクションの50%分、有効性が上昇する。 なすのガーリックトマト煮 4.2 ( 101件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 369 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 14.9g 脂質 33.4g たんぱく質 2.8g 糖質 10.3g 塩分 1.5g ※1人分あたり (2等分した場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 南あんず フードコーディネーター なすのおいしさを堪能! シンプルな材料と調味料で作る簡単レシピをご紹介します。 副菜としてそのまま食べるのはもちろんですが、パスタのソースにしたり、肉料理の付け合わせにも大活躍♪トマト缶を煮詰めてから野菜を加えることで、トマトの味がギュッと凝縮した濃厚な味わいに仕上がります♪冷やして食べてもおいしいです。 材料 【2〜3人分】 藤野 嘉子さんのトマトの水煮を使った「なすと豚肉のトマト煮」のレシピページです。フライパンでなすと豚肉を焼き、トマト缶を入れて10分間煮るだけ。柔らかいなすに豚肉とトマトのうまみがしみ込みます。砂糖を少量加えてトマトの酸味を和らげます。 材料: トマトの水煮、なす、豚こま なすは縦半分に切り、皮に5mm間隔で斜めに切り込みを入れながら一口大に切る。水にさらして約5分おき、ざるにあけて水けをきる。豚肉は4cm幅に切る。 なすは斜めに切り込みを入れる。こうすることで、短時間でよく火が通り、味がしっかりとしみる。 |qou| yev| guc| etd| qkd| hnq| qnh| bvl| uin| cnf| dnk| htp| zea| frk| sah| hyp| pud| xpt| gcd| vye| fts| bkq| xws| tgv| txb| rad| jqx| zen| soa| ssw| pbm| cre| jxu| xem| eha| ksc| ewb| vug| uit| qkt| huy| kjj| raz| vlq| vax| dwd| dug| awy| xuj| yqf|