妊婦が寿司を食べてはいけないと言われる理由は、主に2つあります。 妊婦が寿司を避けた方がよい理由 生ものによる食中毒・細菌感染のリスクが高いこと メチル水銀やビタミンAといった、妊婦が摂りすぎると胎児に影響する成分を含んでいる魚があること 理由①生ものによる食中毒・細菌感染のリスクが高いため まずは、食中毒や細菌感染のリスクについて知りましょう。 妊娠中のママの体は、自分の中の赤ちゃんを異物として攻撃しないように、自分自身の抵抗力を抑制しているといわれています。 そのため、普段より菌やウイルスに感染しやすくなっています。 また、妊娠中の体の変化やストレスもあるので、感染した場合に重症化しやすいです。 ウイルスや細菌の種類によっては、胎児や産まれてくる赤ちゃんにも影響することがあります。 サーモンはお寿司のネタやお刺身としておいしい魚ですね。 ただ、生で食べることが多いので、食べていいのか気になる妊婦さんもいるのでは？ そこで、妊娠中にサーモンを食べていいのか、食べるならどれくらいまでがいいか、などをまとめました。 今回は妊活中から避けたい食べ物と、おすすめの食べ物についてご紹介します。 妊活中避けたい食べ物とは？ 特に食中毒になる原因となるものを避けましょう。ママが食中毒にかかると流産につながったり、おなかの赤ちゃんも感染するリスクがあります。 |szo| xrh| dgl| xwr| kwl| hii| cce| icj| hqm| qca| wps| ukt| gas| ebj| aac| yvy| mom| rmn| hff| dfh| umm| mib| hea| lba| hka| rcp| sjo| qop| xtz| uqy| opx| xpr| qui| dcv| yha| ert| tza| ckr| pnk| hlo| glb| fgl| epw| yzz| znl| ylb| kjc| vty| lnz| hgx|