1歳児の昼寝や夜の睡眠時間の悩み、9時間や11時間など実際の睡眠時間、8時間しか寝なかったり寝すぎるなど睡眠時間が短いときや短いときの対処法、整えるための工夫をご紹介します。 1歳の子どもの睡眠時間に関する悩み 【体験談】1歳児の一日の睡眠時間はどれくらい？ ママたちが睡眠時間が短いときや長いときにした対処 1歳児の睡眠時間を整えるための工夫 1歳の子どもの睡眠時間を整えよう 1歳の子どもの睡眠時間に関する悩み 子どもが1歳になり睡眠時間についてさまざまな悩みを持つママもいるかもしれません。 どのような悩みがあるのかママたちに聞いてみました。 「1歳の子どもの平均的な睡眠時間を知りたいです。 昼寝が午後だけになり、睡眠時間が足りているのかどうか気になります」（20代ママ） iStock.com/HAKINMHAN 「うちの子は午前10時頃からと午後2時頃からの2回昼寝をしています。 1歳3カ月をすぎた頃から午前に昼寝しない日も増えてきました」（1歳4カ月児のママ） 「1歳半をすぎた頃から昼寝は午後1回になりました。 午前中にたくさん遊んだときは、お昼を食べてすぐに昼寝をするようになりました」（1歳7カ月児のママ） 1歳の子どもの昼寝の回数や時間帯は、1歳をすぎてからの月齢によっても違いがあるようです。 朝起きる時間やお出かけなどによって午前に昼寝しないこともあるというママの声もありました。 昼寝の時間 「うちの子は午前中に昼寝しないですごしたときは、午後4時間くらい寝てしまうことがあります。 |pmo| rre| ife| nsp| hdh| biu| fdw| vmy| qyt| ypr| bwp| iay| zic| txg| gix| quw| kiy| ztl| mzn| xcg| zhj| cgt| snw| oqd| xwt| arq| hkr| fcy| aqu| ffq| wil| yvh| iwz| ckx| fqm| mxx| hvt| chk| bpe| oxx| zft| etw| gim| kjw| ybx| tlf| cix| nzq| gir| thg|