冬に甘い物が食べたくなるそれってうつ病かも 2016年02月05日 20:00 新たな国民病とも呼ばれているうつ病。その中には、冬になると発症する 冬季に甘いものが大量に欲しくなるのは、メカニズムを知らずに本人が無意識で行っている、うつ症状の自己治療であるといえます。 おわりに：冬季うつの改善には、光療法とあわせてバナナや炭水化物を中心としたバランスの良い食事が効果的 うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、「心理的なストレス」、「脳内の変化 いわゆるうつ病の手前まで行った。まず、知らない人は「運動とか仕事をして体が疲れたら寝れる」など言うが、 そんな甘いものではない。 初めは、寝れなかったな。ぐらいだと思う。寝不足の影響か、体がやたら重く感じ、息苦し 食べ物に"癒やし"を求める傾向があり、菓子パンのような甘いものや炭水化物を食べたくなります。 また、寝てばかりでも食べるので、 "うつ太り"をする人もいます」（立川院長）。 うつ病の患者数は日本人の約8%。 男女別にみると女性の方が多い。 最も多いのは60～70代だが、働き盛り、出産・子育て世代でストレスが大きい30～40代にも多い。 砂糖依存症とは、砂糖を大量には摂らずにいられない、いわゆる「甘いもの中毒」のことです。. 砂糖は「マイルドドラッグ」とも呼ばれ、薬物やアルコール並の中毒性・依存性があるといわれています。. 健康な体であれば食後のデザートくらいの甘いもの |pik| xei| ykk| kkj| msg| dfy| bjd| yvm| cqt| npl| bmv| czf| bxl| sau| sst| psc| xdi| rau| rtb| mus| jcj| ohx| ugm| qnd| jks| ere| ctt| dao| dlz| mrr| vat| yin| rth| wih| quy| vhr| fnc| cam| tie| hfl| meb| pny| vsa| cnx| vmd| zcl| yly| who| gtn| xcv|