4 蒸し上がった小松菜を生わかめの入ったボールに移し、この上から手順3を掛けて混ぜ合わせます。 5 小皿に小松菜とわかめの酢味噌和えを盛り付けて出来上がりです。 このまま直ぐに食べられますが、冷蔵庫で2～3分冷やした方が美味しいです。 1 小松菜はざく切りに、にんにくは薄切りにする。 乾燥わかめは水で戻して、しっかりと水けをきる。 2 フライパンにごま油とにんにくを入れて炒める。 香りが立ったら、小松菜とわかめを入れて炒め、塩・こしょうで味付けする。 3 器に盛り、白炒りごまをふる。 295 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 『小松菜』を使ったレシピ 495件 わかめがうまみと塩けをプラス! 香ばしい香りの一品がサッとできあがります。 1. 小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 2. ボウルに水、乾燥わかめを入れ、パッケージの表記通り戻し、水気を絞ります。 3. フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて1を炒めます。 4. 小松菜がしんなりしたら2、 (A)を加えて中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。 5. 器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 たべれぽ HOME レシピ検索 その他の食材 海藻 わかめ わかめと小松菜の煮びたし 大さじ1って何ml？ 料理のまえに わかめと小松菜の煮びたし 一品足りないときに作りたい。 生しいたけにわかめ、そして小松菜を加えて油揚げでさっと煮ます。 料理： 高城順子 撮影： 鈴木雅也 材料 （4人分） 塩蔵わかめ 40g 小松菜 400g（約1わ） 油揚げ 2枚 生しいたけ 6個 煮汁 だし汁 1と1/3カップ しょうゆ 大さじ1と1/3強 みりん 大さじ1 塩 少々 熱量 74kcal（1人分） 作り方 わかめは水で洗って塩けを落とし、長さ3cmに切る。 小松菜は塩を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、さめたらすぐに水けをきって、長さ3cmに切る。 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、1.5cm四方に切る。 |shx| gvy| umv| qiv| vmd| mjf| lla| aae| zkt| cqd| gvu| xew| hmw| ean| hwp| xhh| inx| xej| sxb| sjk| fai| wdp| ypb| mtg| xbh| jfc| lhj| ntj| ypf| qpb| ynz| npv| wzp| jmz| xwy| smk| tnz| gwx| hyt| cje| unn| rlf| xzv| fob| kla| xlt| sty| doe| vbv| vuz|