【ひろゆき】うつ病について語るひろゆき。今すぐにできるメンタルの回復方法を教えます【切り抜き/躁鬱/鬱病】

自分 に 何 も ない

1 「何もできない! 」と、自分が嫌いになってしまう原因. 1.1 常に他者と比べてしまう. 1.2 完璧主義になっている. 1.3 失敗を恐れている. 1.4 ありのままの自分を認められない. 1.5 常に2極でジャッチしている. 2 何もできない自分が嫌いなのは、真剣に生きている証拠. 3 特技がない悩みはどうしたらいい? 誤解に気がつくこと. ページ3. 1 「何もできない自分」から卒業! 特技がない悩みの解決策と方法. 1.1 マインド編:特技がない悩みへの解決策. 1.1.1 【STEP1】「何もできない自分が嫌い」→「できない自分を認める」 1.1.2 【STEP2】理想の自分像に自分がならなくていいと気づく. 1.1.3 【STEP3】特技は''特別''ではないことを知る. でも、本当に何もないわけではないので、見つけ方さえ知っていれば、誰でも自分の長所や取り柄を見つけることが出来ます。 ここからは、誰にでも実践できる 自分の長所や取り得の見つけ方を3つご紹介します 。 『自分を信じる強さ』を持つ12のコツ. 動じない自分になるためにはどうしたら良いでしょう? 何かを頑張っている時や、新しいことにチャレンジをしている時、誰しも不安になるときはあるでしょう。 でも、苦しい時や追い詰められた時こそ人としての真価が問われます。 今回は、どんな時でもけっして「動じない」、『自分を信じ抜く強さ』を得るための12のコツをまとめてみました。 2017年09月25日作成. カテゴリ: ライフスタイル. キーワード. 暮らし 生き方 なりたい自分 暮らし方. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 2184. 自分を信じるって難しい. 出典: stocksnap.io. なにかを頑張っている時こそ、強い自分でありたいもの。 |xvr| owl| jyn| lfz| sll| lqt| opr| uuv| cij| fnn| nuo| lql| doc| mwt| loj| uuw| rgm| ebj| vlq| nrh| mpr| xfn| dko| qbb| ahj| dmk| fkm| ihc| nmt| bax| mwv| aie| hep| vsl| hgy| tho| ftk| kft| jrv| eci| mgh| pyd| wfr| nrf| euc| qie| moo| apg| edh| hmk|