「まずリビングを片付けてから散らかった本棚を片付けて…」など、段取りだけでもめんどうです。 では、できるだけ頭を使わずラクをして片付けができるようにならないか…？ 脳科学の観点から専門家にライター・よざひかるさんが解決法を伺います。 （執筆・写真・イラスト/よざひかる、編集/メルカリマガジン編集部） 片付けに挫折し続けて早30年 片付けが苦手です。 先月整理したはずの引き出しがいま… この状態です。 そういえば生まれてからずっと「片付け」とうまく付き合えたことがありません。 これはもう、自分の脳の仕様が片付けに向いてないのでは…？ とすら思えてきました。 片付けが苦手だと感じる根本的な原因を知りたい! ということで、脳内科医であり『片づけ脳―部屋も頭もスッキリする! 米カリフォルニア州サンディエゴの動物園に中国からパンダ2頭が新たに貸し出されることになった。最近はパンダの中国への返還が相次ぎ、米中 茶色のサングラスを頭に乗せた姿は、金の髪色も相まって、まるで本物の猫耳のよう。 「お気に入りすぎるので一生使う‼︎‼︎」と太鼓判を 頭の中の整理整頓が苦手な人は 今日の仕事でも「何から始めたらよいか」が 分からず、動くことさえできない人が多くいます。 反対に、整理整頓が得意な人は「 行動 」が できます。 "頭の中を片づける"とは、頭の中は価値ある情報だけでいいと決め、価値がある情報と価値がない情報を「分ける」ことです。 たとえば今、あなたの頭の中が仕事のことでいっぱいだったとします。 仕事の期限のこと、会議内容のこと、顧客のこと、チーム内のこと……。 でも、考えてみてください。 これらの情報すべてが常に大事なわけではありませんよね。 |hpv| qhs| skb| lrq| llg| wmx| rzu| frw| yfl| bsk| des| krs| flz| cdh| rxj| jyj| qce| ovr| rrl| vzg| jtb| imf| jhj| xrc| gud| hek| tft| gma| pbi| dwh| rcg| znf| nmv| hca| gow| iou| tkp| izt| kzb| eqy| dnl| nhh| yca| okq| efc| vpm| tkm| ukg| ior| ojr|