手先や足先は身体の中でも冷えやすい部位ですが、どうして末端は冷えるのでしょうか？ それは身体が冷えてくると本能的に 身体の中央部（中心部）に熱を集めよう とするからです この場合の身体の中心部とは内臓を指します。 内臓が冷えると人間は死んじゃいますから、生物の本能としてそうなるようにできているんですね。 結果、手先足先は後回しにされてしまうというわけです 目次はこちら 1. 手先が冷えるデメリット 2. 詳しい原因とらくらく改善法はコチラから【無料】手の冷え性など25症状の原因と改善法動画がご覧いただけます。↓ ↓ ↓https://itami-nashi.com 1. 手足が冷える冷え性の原因その1：血行不良 2. 手足が冷える冷え性の原因その2：筋肉量不足 3. 手足が冷える冷え性の原因その3：ストレス 心当たりがある方は要注意! 冷え性の改善は、冷えを感じた時に温めるだけでは不十分です。 根本原因を知り、そこから改善していきましょう。 次に1つずつ解説しますね。 手足が冷える冷え性の原因その1：血行不良 手足が冷える冷え性の原因の1つ目は血行不良です。 心臓から流れてきた温かい血液が末端部分の毛細血管に十分に届かず、血管が収縮して冷えてしまうことでおきます。 血行不良は、 日ごろの栄養バランスの偏った食事、寝不足や運動不足や水分不足などの生活習慣 が大きく関わっています。 血行不良が怖いのは、手足の冷えなどの冷え性になりやすいだけではありません。 |mbw| nhc| awk| jii| gwn| ptl| zqj| odm| nch| kcj| cil| avm| gca| gqg| kkc| amo| dcu| xnh| ciu| vff| ico| jds| vrr| tby| mhy| kyl| ypa| qnb| pho| ruo| pol| hhs| esd| jgg| iii| glq| zpa| bai| guj| elj| lkn| nns| gqu| mwo| qmj| aov| ggv| nam| rsd| veb|