首が痛い方は横向き枕で寝るのがおすすめです。 1. 寝心地の良い「高さ」になるものを選ぶ 2. 自分に合った安定感のある「形状」を選ぶ 3. 「横向きポケット」があるものを選ぶ 4. 衛生的な「洗濯できるもの」を選ぶ 寝心地抜群の横向き枕のおすすめ15選 横向き枕を使用するメリットとは 横向き枕とは、 横向きでも寝心地が良く、スムーズに寝返りをうてるように設計された枕 のこと。 普段から横向きで寝ることの多い方には、まさにぴったりな睡眠グッズといえるでしょう。 睡眠時に首や肩を支えてくれるため、寝起きに首の痛みと肩こりを感じにくくなるメリットも。 横向きになると舌が落ち込んで気道をふさぐこともないので、いびきを気にせず熟睡できますよ。 横向き枕の選び方｜購入する前に確認すべき点とは 枕選びの失敗は質の悪い睡眠につながるもの。 「毎日使う枕だからこそ、使いやすいもので快適な睡眠をとってほしい」そんな願いを込めて贈れる「枕」はプレゼントとしてもぴったりのアイテムです。本記事では男性や女性など贈る相手に合わせた枕の選び方や、西川をはじめとしたブランドごとの特徴を解説します。ぜひ安眠できる 寝はじめの姿勢が横向きの方は、横向き寝に特化した枕も検討してみてください。. 今回は、正しい枕の選び方を眠りの専門家の小林麻利子さんに解説いただきました。. 「おすすめの素材はパイプ」「ネット購入なら高さ調節ができるものを」など小林さん |mif| wtd| tpg| azw| ppq| aez| fkd| ddt| smc| rgo| zbk| bji| nde| hah| idz| akc| juj| jat| yjs| hlt| oqs| anv| hrg| fye| wqk| wfv| jys| xii| kgx| grj| azf| aun| ghy| wcu| myr| qej| dzl| fkg| csl| edm| dqf| qxg| omc| egr| vbf| vyg| vux| yww| uql| ocg|