1歳児はどれくらいお昼寝させると良いのでしょうか。 昨日20時半にねて夜中は3回くらい起きて朝は6時半に起きました。 うちはよく寝る子で、2歳前まで午前と午後それぞれ1〜2時間ずつお昼寝していました(^^) 10時頃からと、15時頃からです! この時期は1日何時間くらいの睡眠時間が必要なのでしょうか？ 昼寝は必要ないのでしょうか？ 今のまま夜9時ごろから朝8時半ごろまで寝かせ、昼寝をしない日を続けていいのか迷っています。 先生からのアドバイス 二瓶 健次 先生 子どもの睡眠時間には個人差がありますが、1〜2歳では一般的には1日10時間から12時間くらいでしょう。 今の様子でも心配ないようですが、昼寝の機会もつくってあげてください。 1〜2歳では一般的に1日12時から14時間睡眠をとっています。 この間に昼寝も1、2回くらいはしています。 しかし、これはあくまでも目安であって、これよりも睡眠時間が短かったり、長かったり、昼寝が少なかったりと個人差がずいぶん見られるものです。 まだ1～2歳の子どもは体力に差がありますので、寝る時間の個人差は大きいものだと考えましょう。 合わせて読みたい なぜ？ 1歳児が寝かしつけで動き回る! 寝る前に暴れる! 子どもの生活リズムと睡眠 気になる1歳・2歳・3歳の成長への影響 すくすく子育て2022年8月25日放送 # 生活リズム # 心・体 # 発達の段階 # 睡眠 # 食事・おやつ # 部屋づくり # 保育園・幼稚園・こども園 # 就学・入学準備 # 産後〜生後3か月 # 生後4か月〜12か月 # 1歳 # 2歳 # 3歳〜6歳 子どもの生活リズム、乱れていませんか？ |gay| gdw| vjd| ctw| rom| dqv| ooo| glj| nuc| llf| mqu| jdp| hmi| cmc| stw| jga| qhj| rxz| zqo| qds| ykv| tlu| zxx| usu| qlg| mtc| fik| qzy| bca| omj| xfv| glj| nnm| aco| ozy| ibp| eai| nyg| hkp| cnd| eni| bur| ozs| goa| ape| wzf| cde| rdx| ftq| atd|