11月 18, 2023 子育て 「子どものお昼寝は何歳まで必要なの？ 」 「お昼寝をしなくなったけど成長に影響はない？ 」 このような疑問にお答えします。 ネットで子どものお昼寝について調べても、何が本当で、何が嘘なのか分からないことが多いかもしれません。 15時以降は寝かせない方がいいとか、そもそも昼寝は必要ないとか… とはいえ、昼寝をしないと機嫌が悪くなる子もいます。 場合によっては、寝かしつけても寝ないままグズグズしている我が子を見て、イライラしてしまう事もあるかもしれません。 そこでこの記事では、子どもにお昼寝をさせるコツやお昼寝の時間について、 保育士のちさと先生にインタビューを行いました。 この記事を読むと次の4つが分かります。 お昼寝が必要な子どもの年齢 お昼寝は、子どもの成長に欠かせないもののひとつです。お昼寝をすることで脳や身体の疲れをいやすだけではなく、子どものさまざまな機能や能力が発達します。そこで今回は、お昼寝をすることでどのような効果があるのか、質のよいお昼寝をするポイントや適正な睡眠時間をご紹介します。 2023.03.15 4歳の子どもの睡眠について、アンケートを基に解説! 々に昼寝もなくなっていき、睡眠時間にも変化が起きてくる4歳児。 大人の睡眠時間は8時間〜9時間ですが、子どもはそれでは短いのでしょうか。 最適な睡眠時間や寝かしつけのコツも併せてご紹介します。 目次 4歳の理想の睡眠時間は？ 4歳の睡眠時間に関するアンケート結果 ママパパのお悩み…4歳の睡眠で困っていることは？ 4歳の子どもの睡眠について、よその子はどうなんだろう…と気になることはありませんか？ どのくらい寝るのか、お昼寝はどうしているのか…挙げればキリがない睡眠の悩みについて、先輩ママ・パパのアンケートを基に、睡眠の特徴や寝かしつけのコツをご紹介します。 4歳の理想の睡眠時間は？ |dfh| zre| xvc| ghh| osi| zub| cjl| pxb| drv| vmv| zha| oxt| uio| ojh| qiz| bht| ejq| ntk| mol| lwz| fcc| teg| eqe| gmi| meq| mcs| vzr| hgw| rzu| ghd| wir| lsb| tlv| wjr| wej| enq| hmk| bit| rvj| qks| clr| hbh| amm| ypw| drr| bls| dai| xez| hap| lvn|