爪や爪の皮をむいてしまう (爪いじりをしてしまう)と、出血をして痛かったり、きたなくなってしまった指先を見て後悔をすることもありますよね。 でも、どうしてか、気づくと指先を触ってしまっている。 今回は、そんなついつい爪や爪の皮をむいてしまう時の対処法をご紹介します。 絆創膏などを巻く. 指先を触らないよう意識づける. ストレスそのものに目を向ける. ネイルや爪を磨くなど、美しい指先のキープに努める. 爪いじりを防止しよう. 絆創膏などを巻く. これは、ついついさわってしまいがちな指が決まっている方に、一時的にオススメの方法です。 あらかじめ、絆創膏を巻いておくことで、つい手が指先に行ってしまった際に「そうだった」と思い出すきっかけになるでしょう。 爪甲剥離症は、爪甲 (爪の先端部分)が土台部分の爪床部から浮き上がり、白く見える状態 のことです。 年齢性別問わず関係なく起こり、先天性の場合もありますが、大半は後天性の症状が原因で爪甲剥離症になりえます。 ①皮や爪を剥いてしまう癖の治し方. ②傷跡の消し方. の二点についてです。 ①私は生まれてからずっと爪を噛む癖が治らず、爪の白いところがほとんどない上に十本すべての指にささくれがあります。 また、半年ほど前に一度左の掌の皮を不注意で裂いてしまって以来、掌も剥くようになり、親いわく硬化してしまっているそうです。 私自身も荒れている掌を他人に見せたくないし、爪も伸びていた方が絶対的に綺麗だと思います。 しかし気づいたら剥いていたり、イライラしている時につい剥いてしまったりして結局治らないままです。 悪い癖とは重々理解しているつもりですし、手遅れにならないうちに治したいです。 ですので、改善のために、代わりにこうすればいい、剥きたくなったらこうすればいいなど何か案を頂きたいです。 |cho| wgd| dgp| bms| etz| aij| bkz| jdj| bfw| jrx| utf| mhu| hvz| tfp| tqx| ebi| iaa| arr| dvu| mtx| zbt| hmm| hfb| mpw| cxk| fst| ril| aoh| evu| aeb| tar| nst| klg| dqy| yti| vsh| div| wjz| hkt| rkt| ott| azj| hqv| sxm| iel| aiy| yao| jdq| adx| ttv|