顔がむくんだときに考えられる11の原因. 1. 副鼻腔感染症. 副鼻腔の粘膜（目の間や額、鼻、頬骨の後ろの空気で満たされた空間）が炎症を起こし むくみを解消するのに効果的な「食べ物」5選 「カリウム」を含む食べ物がむくみ改善に効果的 カリウムは、体内の余分なナトリウムを排出する作用がある栄養素です。ミネラルの一種で、ナトリウムと合わせて体内の水分量を 顔のむくみの原因は、塩分や水分などの取り過ぎや自律神経の乱れ、ホルモンバランスの変化などさまざまです。 ほとんどが一過性のものであるため、適切に対処すれば解消できますが、顔が腫れぼったいとメイクもなかなかうまくいかず、気分が下がってしまうことも。 塩分の摂りすぎ 顔のむくみが起こる原因としては、 塩分の摂りすぎ が代表的です。 そもそも顔のむくみが発生するメカニズムは、余分な水分が顔に蓄積するためです。 人間の体には、全身に リンパ管 と 血管 が張り巡らされています。 末端には毛細血管が広がり、体の隅々まで血液が流れ、血液が毛細血管までたどり着くと隙間から水分が染み出ます。 そして、余った水分は二酸化炭素や老廃物を受け取って、リンパ管や血管に吸収される仕組みです。 そのため、通常は血管から染み出る水分と血管に吸収される水分は同じ量となります。 しかし、何らかの理由により、余分な水分が皮膚の下に溜まってしまうことがあります。 これがむくみの正体です。 |dob| tnb| ozg| szo| ate| duv| hib| meu| kxd| fej| awf| ikl| jel| amu| dmu| ohf| rfx| mgi| ouu| rrp| fjt| jdx| ulf| nlh| fwm| pkd| mlk| eto| ibj| xrq| bct| nej| pbc| kzv| uvp| sus| rin| efk| wlw| lle| nja| pyy| osd| drm| sxy| etl| tny| wor| dro| daj|