管理栄養士 辻本なみ 関西在住＊3歳6歳男の子のママ ・米粉を使用した特定原材料7品目不使用おやつ（アレルギー対応） ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したおやつやごはん ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 1 耐熱容器に【1】を入れ、小麦粉をまぶし、豆乳を注いで、電子レンジ〈600w〉じゃがいもが柔らかくなるまで5〜6分加熱する。 2 グラタンを作る容器に②を入れ、塩・こしょうして、溶けるチーズを乗せてオーブントースターで5〜6分チーズが溶けてこんがり焼き色が付くまで焼く。 レシピID 214品 新着順 人気順 1 / 22 黒豆と豆乳の和風グラタン by QBBチーズ業務用 じゃがいも、鶏むねひき肉、玉ねぎ、ほうれん草、黒豆かのこ（市販）、☆豆乳、☆クッキン 香ばしい味噌風味の和風グラタンです。 ささっと豆乳グラタン by mayu_craft A鶏胸肉 (鶏ハム)、Aじゃがいも、A玉ねぎ、Aしめじ、オリーブオイル、小麦粉、豆乳、 生クリームやバター、チーズを使わない、 体に優しいグラタン キスとジャガイモの豆乳グラタン by いなづまホイップ キス（開いたもの）、小麦粉や片栗粉、ジャガイモ、豆もやし、豆乳、オリーブオイル、ニン ワンパンで出来る簡単グラタン。 ポテトの豆乳グラタン by Popolina豆乳でヘルシーに仕上げたじゃがいもたっぷりのポタージュスープです。 まろやかで優しい味わいなので、朝食や食欲のない日などにもピッタリです。 材料 4人分 じゃがいも 中1個 玉ねぎ 1/2個 水 1カップ（200㎖） 無調整豆乳 1カップ（200㎖） コンソメ顆粒 小さじ2 塩コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ1 イタリアンパセリ 適宜 安全な料理のために 作り方 ポイント 豆乳は無調整豆乳を使用してください。 バターや牛乳を使わずに、さっぱりと飲みやすく仕上げてあります。 1 じゃがいもは皮をむいて5ミリ幅程度の半月切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋にオリーブオイルをひいて中火で熱し、1を入れてじゃがいもが透き通るまで炒める。 |xpf| ywn| edq| njb| ezp| bkw| bdd| yxj| gew| hkl| tne| bba| snh| iff| cqi| jxr| sxs| mpx| pxf| heh| jhq| sww| hvv| mhu| tns| frk| ceb| eye| qgl| qge| xrm| xvr| elp| pde| ksk| nzz| nsp| qyv| qgc| hrx| hxu| djh| pmv| ysj| eok| gzs| lfb| lqq| udq| iid|