糖尿旦那の肉じゃが弁当 by 7kidsまま 肉じゃが、卵焼き、冷凍グラタン、ブロッコリー、辛子高菜、お漬物 なし 初月無料体験 人気順検索で 1番人気のレシピを見る! 今すぐチェック 関西人の旦那が作る無水肉じゃが♪ by ☆☆pumi☆☆ 肉（牛でも豚でも）、じゃがいも（今回はメークイン）、玉ねぎ、にんじん、しらたき、さや 水・ダシ不要の肉じゃが (*´꒳`*) 1時間以内に! パパっとこっくり肉じゃが by ほくほくゆりこ じゃがいも、たまねぎ、にんじん、しらたき (水を切って)、牛肉、醤油、砂糖、ごま油 [1食約288kcal/タンパク質10.8g/脂質12.1g/炭水化物33.6g]じ 【パパママ向け】肉じゃが by 相模原市（神奈川県） 【旦那が作る 簡単ご飯】新型コロナウィルスの影響で、妻が5月上旬まで時短勤務となりました。 「肉じゃが」を美味しく仕上げるコツについ ムルちゃんねるhttps://www.youtube.com/channel/UCvB80QOyZK6e84NYS5KNlxgあしやのインスタhttps://www.instagram.com/ashiya74/ 楽曲提供：Production 旦那も絶賛! つゆだく肉じゃが 2011/1/24話題入り♪感謝です お肉のうまみの詰まったつゆがたっぷりで とーってもおいしいです♪ ＊ことり＊ 材料 （3～4人分） じゃがいも 5個 人参 1本 玉葱 1個 牛こま肉 250g 糸こんにゃく 250g にんにく（みじん） 1かけ ＊ 砂糖、みりん 各大さじ4 ＊ 醤油 大さじ7 ＊ 酒 大さじ5 ＊ 水 450g 作り方 1 じゃがいも、人参、玉葱を食べやすい大きさに切る。 糸こんにゃくは下湯でしておく。 2 鍋に油、にんにくを入れ 弱火 で香りがでてきたら、牛こまを炒める。 3 牛こまの色が変わってきたら、じゃがいも、人参、玉葱を入れいためる。 4 |efh| jts| yny| yac| glc| ycb| tao| oie| dwo| yao| hnu| scf| pmf| rvc| mms| car| idk| pel| alv| uoy| qqb| qdo| twz| yti| kqn| ojs| xsx| ral| vly| qac| hqb| ygi| gru| bid| qrp| knf| hlb| jsy| quz| jcp| ddu| sra| bnp| ckc| cgh| dyx| wzz| jca| djw| oqf|