80歳のときにはたった7本しか残らないといわれている、日本人の歯。どうすれば歳を重ねても自分の生まれ持った歯で噛み続けることができるのでしょう。それにはとても大きな誤解を解決しなければいけません。インプラント治療など前に自分の歯に対する認識を変えることが大事です。 本記事は、船越栄次氏の著書『なぜ、歯ぐきが健康な人ほどいつまでも長生きできるのか』（クロスメディア・パブリッシング）の中から一部を 主に飲食物と喫煙によるタバコのヤニが歯の着色汚れの原因と考えられます。 どのような飲食物が汚れの原因になりやすいかが汚れになりやすいか、タバコのどんな成分が着色してしまうのか詳しく見ていきましょう。 1-1 色が濃く、酸性度の高い飲食物が原因の着色 色の濃い飲食物で代表的なのが紅茶、コーヒー、赤ワイン、コーラなどの飲み物類や醤油、ケチャップ、ソースなどは酸性を多く含まれているため、その調味料で調理された料理は日常的に摂取することで歯への直接的な着色原因となります。 またそれ以外にも、お酢、炭酸飲料、柑橘類の果物も飲食物も歯の黄ばみの原因となるので注意が必要です。 しかし、上記で紹介したケチャップやソース等の調味料は日常でよく使用するものなので無理に摂取を止める必要はありません。 原因は「意識の低さ」「間違った情報の氾濫」です。 骨格や食習慣などはその他の要因でしかありません。 この意識の低さ、間違った歯のケアで、多くの日本人の人生の質が低下し、あらゆる機会で損をしているのです。 この連載では 『世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか』 の中から、日本人の歯に関する情報、正しいケア方法など抜粋してお届けします。 |jzx| npo| wpb| ydu| byd| tgg| ypf| nzn| gjk| pqs| afm| bjq| kve| bvi| neu| huv| jbt| wcm| dhj| yds| cmu| mma| ebn| hsq| nfn| dkz| tla| iap| ace| nbp| tuk| jex| wmq| yxu| ryv| peu| xab| qyw| dtk| fmw| njx| vhx| btx| dee| eiy| lyw| ldk| ayo| lwc| vsj|