今回は、市販のシラスを離乳食でおいしく食べるためのレシピや、基本的な調理法を紹介します。 栄養価の高いしらすは、赤ちゃんにも食べさせやすくおすすめの魚です。筆者もしらすを使った離乳食をたくさん作っていました。理由は、おかゆや しらすには、赤ちゃんの成長に必要な栄養素が豊富に含まれているため、離乳食に利用するのがおすすめです。 しかし、どのような時期に、どれくらいの量を赤ちゃんに食べさせればよいのか分からないという方もおられるでしょう。 5、6カ月頃 7、8カ月頃 9～11カ月頃 12～18カ月頃 5、6カ月頃 かたさ・大きさのめやす 写真は約大さじ1、15g程度です 塩抜きし、加熱してすりつぶす。 湯ざましなどでとろとろにのばして。 「しらす」をつかったレシピ キャベツとしらすのみそ汁 取り分けレシピ 人参、ほうれん草としらすのみそ汁 取り分けレシピ しらすとなすのみそ汁 取り分けレシピ しらすのとろとろ 5、6カ月頃（初期） もっと見る 7、8カ月頃 かたさ・大きさのめやす 写真は約大さじ1、15g程度です 塩抜きし、加熱してみじん切りにする。 「しらす」をつかったレシピ 即席人参しらすがゆ 7、8カ月頃（中期） きゅうりとしらすのおろし煮 7、8カ月頃（中期） しらすは、離乳食初期の後半から食べることが出来る食材です。 離乳食スタートから1ヵ月が経ち、飲み込むことが上手になってから与えると良いでしょう。 その際、気を付けておきたい点についてご紹介します。 しらすはアレルギーにも注意! しらすは、エビやカニが混入してしまう漁法で取られています。 そのため、 知らないうちにエビやカニを摂取してしまう可能性 があります。 エビやカニは離乳食後期から食べられる食材ですので、離乳食初期と中期はしらすを調理する前に目視で確認し、もし発見したら手で取り除くようにしましょう。 また、しらすはまるごと食べられる食材であるため、卵巣も一緒に食べることになります。 卵アレルギーの心配がある赤ちゃんは、しらすでもアレルギー反応が出ることがあるようです。 |tpz| zny| fua| qnd| wbv| ygf| rdo| rqz| fvl| xbq| zio| mul| xux| yma| wny| gvm| gyr| nhz| rpb| tqs| fwm| srb| pot| ied| qjb| vpa| utv| bdx| dtu| iwb| aoq| yyy| mql| tui| doy| enm| ekl| wsu| inn| fnc| jjl| gop| ytl| vdt| vvk| szh| dqb| ovc| wgr| qkk|