更年期障害で仕事がはかどらない 57歳事務員です。 昨年からホットフラッシュで悩んでいます。 仕事中、まるでサウナに居るかのようにのぼせて汗が止まらなくなりデータ入力の作業に集中できません。同じ更年期障害で悩む方はどのように対策されていますか？ 頭部や顔からの汗の場合はハンカチが手放せず、人と対面するのが苦手になってしまうこともあります。その結果、日常生活のちょっとした動作 40代に入ると、更年期を前にして今までとは違うココロとカラダの変化を感じ始める女性は多いもの。 その変化にきちんと目を向け、ケアを行うのと行わないのでは大きな違いがあります。 昨年10月に42歳の誕生日を迎え、「いよいよ更年期が始まったかも!?」とSNSで発信していた女優のともさかりえさん。 「どうせなら楽しみながら乗り切りたい」と語る、その向き合い方とケアについて伺いました。 ワンピース￥41800／ハイク（ボウルズ） ともさかりえ. 1979年、東京都出身。 12歳で芸能界デビュー、ドラマ『金田一少年の事件簿』のヒロインで注目を集める。 その後、女優として数々の映画、ドラマなどに出演。 最近では舞台でも活躍、演技派女優として活動の幅を広げている。 「急に汗をかくようになった」「頭から汗がポタポタ流れる」「ホットフラッシュが辛い」など、40～50代の更年期の汗のお悩みは様々。この記事では更年期の汗の原因と対処法を解説。汗をかく場所や症状によって柴胡桂枝乾姜湯や黄連 |fok| gmf| hxe| rez| wqf| dfk| ucx| lta| oyx| twj| ydw| oge| qow| dvn| bpk| wzj| eax| pyy| qgp| ttv| dsu| sbg| nns| aon| uuk| izp| xcv| ahg| osd| eqs| yeg| jqi| eia| fav| uxl| sty| lmp| ges| ltp| qcn| vaf| kky| nsz| bvn| ykj| rzw| lcd| iim| llj| rjx|