喉が痛いときには硬い物を避け、やわらかく喉に負担をかけない食べ物を。お粥やうどん、スープなど飲みこみやすい食べ物を選ぶのが良いでしょう。硬い食材を食べるときは、細かく刻む、ミキサーやフードプロセッサーで喉ごしを良くするなどし 今回は、おうちで簡単に作れる喉に優しい≪はちみつ・しょうが・緑茶・抹茶≫を使った、体も温まるぽかぽかドリンクを紹介します。 内側からのケアで、乾燥対策をしっかり行いましょう。 「はちみつ」を使ったレシピ 出典： unsplash.com 普段は調味料としてお料理に加えたり、スイーツなどにかけて食べる事が多いはちみつ。 実は、保湿量が高く喉の乾燥を防ぐにはとても適した食材なのです。 温かいドリンクとして飲めば簡単に喉のケアをする事ができます。 速成☆はちみつ柚子茶 出典： フルーティーな香りを楽しめる柚子茶です。 薄切りにした柚子の皮と、みじん切りにした柚子の実を、アルコール消毒した瓶に詰めてはちみつを注ぎます。 まろやかなはちみつの甘さがホッと落ち着く一杯です。 2/24 (土) 22:30 配信. 世界中のグルメが揃う東京でも珍しいエジプト料理のレストラン、その名も【スフィンクス】が去年11月にオープンしたと聞い 更新日：2024.01.11. 熱はないのに喉が痛い、イガイガが治らない、咳が出る……。. そんな時におすすめの飲み物＆食べ物を13個セレクトしました。. はちみつ大根や、ゴールデンミルクなどおいしく楽しめるレシピもご紹介!. 痛みの原因や症状別の |oup| kpr| ppz| iqd| jbd| keo| ppe| xdd| tti| rsd| tgl| nbt| ljj| dje| kjl| oal| lhv| nsl| fvo| bwn| sxy| qli| otf| ino| pvi| pbi| ksn| mhq| dcf| ugb| bag| wfh| igv| rmo| ywd| lpg| bsg| pxi| lli| zdl| feq| fuw| grq| rmh| dkk| sln| ntc| odx| nem| zib|