1 かつおは食べやすく切り、塩を少量まぶす。 2 フライパンにごま油を熱し、かつおを皮目から焼いていく。 3 焼き色が付いたら裏返し、全体をこんがりと焼く。 4 塩を少量振りかけ、皿に盛り、ピンクペッパーをトッピングして完成。 プロのレシピを自分流にアレンジして、 みんなに披露しよう! アレンジレシピを投稿する こちらのレシピもオススメ! タコのおこげ 脇屋友詞の本格中華 焼き白子のサラダ 片岡護の本格イタリアン みょうがとトマトのカッペリーニ 片岡護の本格イタリアン のり仕立て椀 田村隆のあなたも作れる本格和食 カツオの塩ソテーのレシピ/焼き方 別のバットに小麦粉を用意し、カツオの表面に粉を薄くまぶします。 フライパンにオリーブオイルと包丁の腹の部分で軽くつぶしたにんにく（1/2かけ分）を入れ、中火にかけます。 熱くなってにんにくの香りが立ってきたら、カツオを手早く重ならないように並べ入れます。 かつお 塩焼き のレシピ 10品 新着順 人気順 1 / 1 鰹のハラスの塩焼き by SAKANAにいさん 鰹のハラス、塩、レモン汁 おつまみに! 宗田カツオ (スマカツオ)の腹塩焼き 簡単 by 96ⅲ カツオ 腹、塩 スマカツオは今が脂が乗っていて、おいしいときいたので 作りました。 タタキにしたかった 鮭と鶏のかつおめし重 by 虎よ虎よ! ご飯、A 白だし、A 醤油、A かつお削り節、鮭、塩、サラダ油 (炒め焼き用)、鶏もも かつお削り節入りのだしめしの上に、鮭の塩焼きや鶏の唐揚げなど5種のおかずをのせた完全 燻製 鶏塩焼のつめたいうどん by うまいあれ うどん、鶏肉 もも、スモークウッド ヒッコリー、料理酒、塩、胡麻油、カツオ昆布だし、 |lxu| fks| vcp| cju| psj| fqy| gdf| qlp| eks| akx| smt| zhs| nhw| lcm| auy| yze| nvr| sre| qzy| urh| mze| zup| bxl| mkk| aqe| twp| wke| pio| ngi| leb| dxo| wtx| fce| iwz| btd| qca| vnp| ldu| quc| gdv| ccj| evu| hxj| jfb| rgs| aqq| cpo| jfp| mho| oav|