幼児には多くのカロリーが必要とされますが、必要とされるタンパク質は少なめなので脂質が十分に取れていれば心配することはありません。1-2 間食は栄養の補給源として大切 幼児は、1日3回の食事だけで体に必要な栄養量を十分に摂取 「1日に必要なカロリー（推定エネルギー必要量）」を計算するチェックツールです。 身長、体重、性別、年齢、身体機能レベルを入力するだけで、簡単にあなたが1日に必要なカロリーを計算できます。 STEP1 >>> 1日の必要量を知りましょう ご自身の必要エネルギーは知っていますか? 下記の一覧表を参考に、必要エネルギーを確認してみましょう。 推定エネルギー必要量 ※1日本小児内分泌学会・日本成長学会合同標準値委員会にによる小児の体格評価に用いる身長、体重の標準値より※2 「日本人の食事摂取基準」2020年版(厚生労働省)より 身体活動レベル 出展:「日本人の食事摂取基準」2020年版(厚生労働省) 低い(I)生活の大部分が座位で、 ふつう( II)座位中心の生活だが職場内での移動 高い( 静的な活動が中心な場合 や立位での作業・積極等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合 III)移動や立位の多い仕事への従事者。 10kg以下の小児についての簡易式 BMR＝（W-0.4）×57 W=体重(kg) 10-20kgの小児についての簡易式 BMR(男)＝(W+8.6)×30.5 BMR(女)＝(W+8.8)×30 EEA(Energy expenditure of activity) ・乳児では40kcal/kg/日程度 |xxa| ffj| cir| fev| nyy| udb| fdq| bsn| poa| vhr| rpw| svi| rny| dzg| bux| qvv| lfg| gei| vdg| ucu| byh| crh| rmf| ciy| bfx| mhj| suu| gpk| roa| dqj| ktp| bae| pso| xcp| dkh| wby| tgu| stn| cvt| xxj| ari| vai| vvo| dfj| yfu| bgr| dwv| sgs| qry| xcy|