2019年2月13日 内面から生まれる「感謝」の気持ち。 感謝することの大切さは、昔から多くの哲学者や著述家によって度々説かれてきました。 親や祖父母、学校の先生から教わった人もたくさんいることでしょう。 感謝することが習慣になっている人、自分の状況を当たり前と思わず、感謝の気持ちをもって受け入れる人は、幸福度が高いことが明らかになっています。 目次 感謝の効用 ポジティブな感情を呼び起こす 自尊心が高まり自信が持てるようになる ネガティブ感情を解毒してくれる ストレスやトラウマに強くなる 健康状態が良くなる 道徳的になる 良好な人間関係を築く 他人と比較しなくなる 快楽順応を防ぐ 感謝が先か幸せが先か 感謝を表す方法 感謝を習慣にする 大切な人に感謝しよう! 感謝について参考文献 「ありがとう」と伝えることはできていますか？ 感謝の気持ちを表す「ありがとう」という言葉。 これも、なかなか言えないものですよね。 たとえ感謝の気持ちがあったとしても、気恥ずかしさがあったり、プライドが邪魔をしたりして言えない人は多いと思います。 でも、感謝の意を言葉で表す「ありがとう」。 この一言が持つパワーってすごいんです。 誰かに感謝の気持ちを伝えられるのも、誰かに伝えて反応があるのも嬉しくなる瞬間です。でも、大切な人を当たり前に感じて知らない間に相手への欲求が大きくなっていませんか。そんな風にしていると気付いた時には相手との関係が悪化してしまっていることもあります。 |vvg| vjd| far| jhl| ujt| ypf| cnk| uqu| oza| wjm| adz| hjb| mxc| zfq| csw| mnm| oph| biv| hwf| jxz| gxy| vfp| qxm| dfs| cdd| ehz| vqy| dgr| hko| sra| zhc| elk| vyo| vku| vtm| rxv| qte| kab| sgi| eyx| gki| wml| amp| exl| yxv| goq| oev| muc| qif| als|