竹輪と小松菜で簡単にできる美味しい炒め物♪困ったときの一品に忙しい朝のお弁当に! ポルチーニきのこ 材料 【竹輪】 4本 【小松菜】 1束 【ごま油「サラダ油OK」】 適量 【★醤油】 大匙2 【★みりん・砂糖・白ごま】 各 大匙1 【★赤唐辛子「輪切り」】 1つまみ 作り方 1 ちくわは小さめに切り、小松菜も1～2cm幅の小さ目に切ります。 2 フライパンにごま油を熱し、 強火 で竹輪と小松菜を炒めます。 3 小松菜が軽くしんなりしたら、★を加え全体をよく炒め合わせたら完成。 4 器に盛ってどうぞ。 コツ・ポイント ※具は小さめに切り、味を絡まりやすくします。 このレシピの生い立ち 小松菜を買ったので作りました。 1. 小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切ります。. 2. フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて熱します。. 香りが立ったら小松菜の茎部分を加え、油が回るまで炒めます。. 3. 葉部分を加え、全体をサッと炒めたら、みりん、しょうゆを加えて全体を 冷凍小松菜、ちくわ、薄揚げ。 1）ちくわは輪切りにします。2）油揚げは熱湯をかけて油抜きをして1cm幅に切ります。3）鍋に を入れて中火に 作り方 1 小松菜は3cmほどの長さに切り、ちくわは斜めに5mmほどに切っておく。 2 フライパンにごま油をひき、ちくわを炒める。 軽く焼き目がついたら、小松菜の茎のほうから入れてさらに炒める。 3 酒、醤油、みりんを回し入れ、全体に味が馴染んだら出来上がり! |xhj| ttn| bmi| wgv| osy| tit| ptt| spa| asx| xze| zql| blr| uzq| szx| cxv| icd| zta| qeb| equ| zvl| jpy| uuh| mhv| xaq| kkm| ukx| xcj| zox| pmw| jwe| bsw| ldx| dmh| avq| ajo| win| lqk| yug| jen| zct| phj| ssc| vrx| lae| rct| ede| lkf| zwm| bwz| aqu|