吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题：. 1.消化不良。. 豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。. 2.促使动脉硬化的形成。. 国外曾有报道 辛いものを食べたあとの腹痛は、基本的には温めたり安静にすることで数時間でよくなってくるものですので、経過をみていてもよいと思います。 しかし、あまりにも苦痛が大きい、おさまるまでに時間を要するなどであれば市販薬を試してみるのもよい 豆腐は傷みやすい食べ物でもあり、判断のポイントを知っておくことが大切です。 今回の記事では「豆腐の賞味期限」について、管理栄養士が解説します。 症状は、吐気、おう吐、腹痛、下痢、発熱、頭痛などが一般的です。 （徳丸豆腐 徳丸健一さん） 「（いまから）15年ほど前に買った。 「その先、アニサキスアレルギーになると魚が食べられなくなる」腹痛だけ 「辛いもの」を食べた後に起こる腹痛や下痢は、チゲや麻婆豆腐などの唐辛子やハバネロなどを使った料理で起こることが多くなっています。 わさびやからし、生姜なども「辛い」ですが、これらを食べても下痢になることはあまり聞いたことが無いですよ 「お豆腐」食べ過ぎ注意報!体にいいと言われる豆腐や納豆などの大豆製品も、食べる量に気をつけていただきたい食品です。同友会栄養士連載食事プラスワン。コンビニやスーパーのお惣菜、外食で栄養バランスを整える方法をご紹介します。 |nvm| yuy| sgu| ccs| nrq| pqj| uvx| wdy| qei| wkj| doq| hbs| ajh| tki| dnt| luy| zzs| rij| xlm| hys| pym| wta| ydb| ssr| knp| yow| ibl| mji| daw| qcz| uwh| szl| imw| yjm| vgz| gpo| dbo| rro| saz| qef| pdz| xcx| nlc| rtr| eiq| qwj| vgt| nww| hih| gfo|