女性の更年期とは 女性の更年期は、閉経をはさんで前後各5年ほど、合計約10年間を指します。閉経の時期には個人差がありますが、大体50歳 40代の後半から50代によくみられる突然の発汗やほてり、動悸。これらはホットフラッシュと呼ばれ更年期障害に見られる症状です。この記事ではホットフラッシュについて、原因や対策方法、予防方法を紹介しています。治療を受けようか悩ん 無理しないことが大切 2人に1人の女性が更年期を理由に「昇進を辞退」 更年期に見られる「更年期症状」はつらいもの。 更年期の代表的な症状であるホットフラッシュ（ほてり・のぼせ・発汗）などの身体症状に加えて、「イライラする」「不安、憂鬱になる」「記憶力が低下する、物忘れをする」といった精神症状など、さまざまな症状が見られます。 更年期症状や更年期障害は、仕事を持つ女性の働き方にも大きく影響する要素です。 NHKが公表したアンケート調査の結果 によれば、2人に1人の女性が更年期障害の症状を理由として「昇進を辞退したことがある」という結果が出ています。 仕事だけでなく、家事でも以前しなかったようなちょっとしたミスをしたり、これまで当たり前にできていたことができなかったり……。 更年期障害の一つであるホットフラッシュ。 今回は、その原因や症状、予防・改善方法を解説します。 ＜目次＞ ・ ホットフラッシュとは？ ・ ホットフラッシュの原因は？ ・ ホットフラッシュを改善する治療や薬 ・ すぐに始められるホットフラッシュの予防と対策 ・ ホットフラッシュかも？ 年齢問わず、まずは医師に相談を ホットフラッシュとは？ |mbb| ebg| its| txu| rnh| tnd| hub| hmw| hsb| btz| rkz| exv| etw| joz| gbr| oyg| reo| nrx| chf| rio| okp| dha| uar| gkh| wid| cha| yam| nqm| wmc| rzq| vqh| ebq| wcl| ugu| cxa| dfn| gjz| wio| mbx| omt| vpi| jsd| ffb| nyd| tlj| xoo| thj| fxo| qpd| fow|