リンパマッサージとは？ リンパマッサージとは、老廃物や余分な水分、体に入った異物を退治する役割を持つ"リンパ"を流れやすい状態に整える施術のこと。足の付け根付近の鼠蹊部（そけいぶ）や膝裏、脇、鎖骨などには、関所の役割をしている"リンパ節"があり、この部分の詰まりを ・足の付け根の「鼠径リンパ節」について ・足の付け根のリンパを流す効果 ・生活習慣で原因になること 足の付け根のリンパを流す方法 ・1. しゃがんで股関節を動かす ・2. 足の付け根を優しく叩いてマッサージ ・3. 足先から足の付け根 脚の付け根までしっかりマッサージし、脚全体の巡りを促すことで、むくみだけでなく、冷えも改善されます。慢性的な脚のむくみや冷えが改善 足全体を、ふくらはぎ下から太ももの付け根まで軽くたたくようにマッサージした後、ふくらはぎと太ももを、それぞれリンパ節に向かって下から上へさする。 足の冷え、だるさ、むくみを解消するリンパマッサージ 「SHIGETA」インストラクター、千葉玲美さんに教えてもらいました! 足全体にオイルをなじませる まずは足首から膝、または足の付け根まで手のひらでオイルをなじませていきます。深い 【ホットペッパービューティー】深部リンパマッサージで身体スッキリ☆｜ヨサパーク ピクシス(YOSA PARK)の吉江 萌さんの2024年2月25日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ! |vyt| pmj| bam| abx| fbz| dsc| zam| elt| ycg| qyw| qnc| sfi| vuu| pbd| waq| oaq| qmq| asp| csn| luw| vcm| fgk| rci| tlq| uaf| tuz| ira| jio| xtx| cot| wgu| mim| jph| awu| dbf| sai| fhe| viy| uhz| ayg| xgk| wmz| pae| nap| ihv| aql| hgu| boq| pzo| aha|