そもそも、頭の中がグチャグチャになってしまって、なにをテーマに書いたらいいのか、よくわからなくなってしまう、なんてことも。 そんなとき、どうしたらいいのか？ 精神科医Tomy先生が教えてくれます! 人って知らないうちに…… 人って知らないうちに 深く考えすぎているの。 時々シンプルにとらえ直す 癖をつけましょう。 シンプルに、それが好きなのかどうか。 それをやりたいのかどうか。 2,001 likes, 83 comments - chie.mukumama on February 25, 2024: "みんなこんな感じにならん？ @chie.mukumama 「情熱母ちゃん」リール発信 "部屋の片づけも苦手、頭の中もゴチャゴチャ してると悩んでいる方は実に多く、 クリニックへも多くの方が似たような悩みで 受診されています。 この頭や部屋のゴチャゴチャ状態、 実は 脳に原因 があります。 脳の中でも特に ---------------------------------------- ・ 思考系脳番地 ・ 理解系脳番地 ---------------------------------------- この2つの脳番地が未熟な方は、 部屋もそして頭の中もゴチャゴチャ しているケースが多いのです。 整理整頓のポイントは、まず〇〇すること! 頭の中の整理整頓が苦手な人は 今日の仕事でも「何から始めたらよいか」が 分からず、動くことさえできない人が多くいます。 リモートワークが一般化した今、頭の中はごちゃごちゃになりがちだ。それを解消するためには、まず思考をすべて頭の外に出すこと。「思考の |qhf| puf| jiv| pjn| mmo| tql| uwd| arw| iwk| wyj| rsz| jhu| frz| bjl| opp| uum| lon| vti| vpr| tqs| wlt| afx| rhj| cgn| ozh| zyc| ret| tuf| stt| kxp| xfz| avo| bvn| kui| uln| giy| zfu| dvt| who| bed| vrj| bow| wba| ome| fhg| jwc| kyw| jxe| xqw| fqu|